宜吃高蛋白有营养的食物，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物，宜吃高热量易消化食物。忌吃油腻难消化食物，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，忌吃高盐高脂肪食物。平时要注意休息，多喝热水。
一般来说，子宫颈粘连是没有办法自行检查的。但是有一个明显的症状，就是人工流产之后，或者是诊断性刮宫之后，或者是药流清宫之后一个月左右出现下腹部疼痛，而且是胀痛，并且没有阴道出血的情况，多半是由于宫颈粘连所引起的。如果患者出现这种症状，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该注意休息，同时通过保证饮食营养均衡，通常有助于缓解症状。
宫颈粘连可以用手术治疗,也可以口服药品治疗,或者用中药灌注进行治疗,治疗得较好,建议轻微宫颈粘连的患者定期到医院检查,看病情发展，具体选择治疗方案。
若有宫颈粘连要根据患者年龄调整,或有的患者不想手术,没有生育要求,阴道分泌物不明显的情况下，可不进行手术。宫颈粘连症状明显或有腹部疼痛的情况,若不手术治疗,也可对病情进行调整,经期女性可以服药品进行治疗,定期检查身体。若出现了炎症,宫颈粘连若没有较好地调整,可能导致不孕症或者腹腔感染,建议根据患者年龄和的症状合理调整,不一定进行手术。宫颈粘连症状明显时会炎症危害对女性健康的，建议进行有效调整,选择手术治疗或中药汤剂缓解病情,平时多休息,防止粘连部位感染。
宫颈粘连一般是人工流产次数多，多次刺激宫颈而使结缔组织增生、坚硬、弹性降低、宫颈口紧，从而引起的宫颈粘连，平时在生过方面要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣的食物，平时保持良好的睡眠习惯。
得了宫颈粘连平时多吃高蛋白有营养的食物和多吃维生素和矿物质含量丰富食物，注意平时要饮食清淡，不要吃辛辣的食物，平时要注意胜利卫生，注意保持私处清洁，多加休息，保持良好的睡眠。
需要通过宫颈扩张手术来治疗，但是宫颈扩张手术之后，宫颈管粘连容易再次复发，建议将宫颈内放置引流条或者放置引流管来预防宫颈粘连的复发，放着之后大约需要一周左右的时间取出。