人流后月经不调可以适当的喝一些益母草，养成健康的作息。
人流手术会对子宫造成一定的损伤，所以会伴有月经不调的现象，可能会在三个月后慢慢的恢复，必要时需要根据医生指导口服益母草，能够起到活血调经的作用，还可以促进人流后的恢复。
人流后需要适当的限制脂肪的摄入，多吃一些高蛋白质的食物，需要喝一些温热的白开水或者是红糖姜水进行调整。
如果出现了人流术后月经不调的表现，那就建议来月经的第3天去医院妇科检查激素六项，看看卵巢内分泌情况。然后根据结果，进行激素药调理月经周期，或者是去找中医面诊，开中药来调理月经周期。
妇女对此手术顾虑过大，恐惧紧张，或在自不情愿的情况下进行手术，致使气机郁滞，血行不畅，冲任功能失调而致月经失常。气血不足：素体亏虚，或流产、多产等损伤气血，再加手术损伤，以致气血益虚，冲任失养，血海失盈而致月经失调。
月经不调在女性妇科疾病中还是很常见的一种现象来的，不用太过于担心，一般这个与体内内分泌激素水平紊乱有关，查明原因后，在指导下服用一些调经的药物进行对症治疗，都可以调整规律的。同时姐姐保持心情愉快，生活要有规律性，不要熬夜，也尽量避免吃生冷辛辣等刺激性的食物。
不孕月经不调可以行促排卵疗法或者食道性疾病。
月经不规律会出现月经周期、颜色异常等现象，月经不调主要是由于内分泌系统失调引起的，月经不调会对人体的排卵产生一定的不利作用。女性应及时到妇科彩超、激素六项等检查，确定引起女性经期不调的病因，并及时进行相应的处理，以免出现长期不规律的现象，从而影响到自身的健康和备孕，需要进行促排卵疗法或者食道性疾病。
月经前烦躁、便秘、腰痛的患者，多吃豆腐可以促进肠道蠕动和代谢。
月经期间月经不调患者，服用猪肝可促进宫缩，维持体热，补血补铁。月经后容易头晕贫血的人，可以提前摄取姜、葱等有效防止头晕，还可以增强食欲恢复体力，补充血液。月经不调看起来是一种简单的生理现象，但形成月经不调的生理因素非常复杂，形成月经不调的任何环节都有问题，都可能引起月经不调。另外，甲状腺有问题的话，也会导致月经不调的发病。甲状腺机过低或过高，引起卵巢功能不全，也有乱经现象。甲减的早期症状多为月经紊乱、乏力、嗜睡、食欲不振、寒性、便秘，但随着病情的加重，甲减女性患者可出现月经过少的症状，重症患者可出现闭经现象。
