先兆流产以后的病人不可以吃辛辣刺激，肥甘。油腻的食物。也不可以吃不容易消化的坚硬食物。比如坚果。可以吃一些鸡蛋。或者还有蛋白质含量比较高的食物。需要吃一些鸡汤。来帮助身体恢复。
先兆流产后水果都是可以吃的，但是不能进食太生冷的寒性高的水果。可以吃一些温性水果。吃之前用温水浸泡一下。然后再食用。比如柚子，葡萄，荔枝，桂圆，苹果和其他常见水果基本都可以食用。
肾虚而引起的先兆流产，要清楚是属于肾阳虚还是肾阴虚。一般肾阳虚不能食用滋阴寒凉之物，如蹄、黄芪、黄芩、黄豆、绿豆、冬瓜、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、乌龟、海参、银耳、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄等。肾阴虚不能服用温燥之物，如羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽、水产品、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等。
先兆流产要避免可能诱发流产的食物，例如芦荟、苦瓜以及辛辣生冷刺激性食物，一定要避免酒精、咖啡、碳酸饮料、吸烟，但可以吃莲子、桂圆等食物，要多休息，不要熬夜，保持愉快的心情。
先兆流产应该多增加营养提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。怀孕早期需要去医院，抽血化验hcg和孕酮水平，如果这两项数据正常，说明胚胎发育良好，可以服用药物防止胎儿神经管畸形的出现。