做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠，月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现月经不调、闭经等。
闭经的治疗需要2个月-3个月。导致闭经的原因很多的，如体内内分泌，激素紊乱，妇科炎症等。查明原因后在对症用药治疗才可以起到对症治疗的效果的，没有查明原因前不要盲目治疗，宁可不治，也别盲目用药。
个人的体质不一样，身体调理也会不一样，一般能治好，大概是在一年到两年的时间。在日常生活中，一定要保持心情通畅，多吃一些清淡营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要经常熬夜。
很有可能是因为内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜增生、子宫肌瘤等的就是病症引起的出现这种月经不来的情况的，所以首先应该去医院检查一下看看是什么病症引起的，确诊以后才可以对症治疗，平时一定要注意阴部卫生情况，要多清洗干净。
根据每个人的体质来决定的，而且个人的体质不一样，闭经主要是下丘脑一垂体功能紊乱所致者，这种闭经尽管发病机理类同，但原始病因并不一律，因此治疗也必须根据不同情况而采取不同措施。