环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。根据病人的不同需求来制定，有生育要求则帮其生育，没有生育要求定期调整月经即可。
多吃血糖指数低的食物。可以吃燕麦、五粒米、少包装的燕麦片和白米。多吃硬谷物、面包和水果。鱼、蛋白质、豆类和坚果富含蛋白质，可以适当食用。少吃辛辣刺激物食物，辣椒大蒜不吃。
多囊卵巢饮食就是吃清淡的食物，饮食上尽量都是豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆有助于多卵巢疾病的恢复。因为多囊卵巢病的本身特点就是闭经、肥胖，有肥胖发生必须通过运动减肥，把体重降至正常。所以有一些食物，比如高脂肪、高热量的食物，是坚决不能吃的，如果吃过以后导致体重异常增加，对于多囊卵巢这个疾病的恢复是没有帮助的。
多囊卵巢提倡少糖、少油、多运动的生活方式，同时控制体重。合理的饮食可以帮助多囊卵巢综合征更好地调节内分泌和控制并恢复。选择血糖指数低的食物，少吃碳水化合物，尽可能少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，并调整生活方式，戒烟酒等。
多囊卵巢一般的治疗原则，调节生活方式，药物治疗，以及手术治疗，在饮食方面注意，要控制饮食，限制高糖，高脂肪，的食物，增加运动，降低体重，可增加胰岛素的敏感性，从而恢复排卵以及生育功能，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
