囊卵巢综合症，是由于体内激素水平异常造成的，卵子多，但是没有发育成熟的卵泡，在医生指导下应用药物进行调理，平时饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的锻炼身体，增强体质，养成良好的生活习惯和规律。
多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、批杷、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。平时注意休息和适量的运动。
多囊卵巢的饮食只要以清淡、富含营养的食物为主，例如蔬菜、豆制品、肉类以及鱼类，不要食用辛辣、生冷的食物，很容易影响药效，从而不利于病情的恢复。注意平时饮食合理，多休息。
多囊卵巢饮食注意要以清淡食物为主，要适当的多吃蛋白质类食物，要注意禁忌辛辣、肥腻、甜性食物等。要选择低血糖食物，要纠正偏食及不良饮食习惯，如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。
特别是肥胖的在高雌激素的作用下子宫内膜长期处于暴露于大量的雌激素的作用，而没有孕激素来对抗，这样往往会造成子宫内膜过度增生，而没有保护性的剥脱机制，会造成后期的病变，这是对于子宫来说对于有高胰岛素血症，就是由胰岛素抵抗，或者有糖尿病，高脂血症这些往往由多囊卵巢综合征多引起的一些心脑血管一些副作用的变化。