多接触新事物，能带来新鲜感，多学习新东西，能带来成就感。早睡，心里不会有负罪感，第二天也会精力充沛。天气好的时候，可以选择跑步，吃喜欢吃的美食，慢慢的就会恢复的。
可以用药物调节卵巢积水，在日常生活中最主要的就是注意个人卫生，尤其是月经期间，分娩后以及流产后的卫生，内衣要勤换洗，不要受风寒，在月经期间还要注意不要过度劳累。
应该以低盐低脂的食物为主，严格控制盐和钠的摄入，并且要多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，均衡的补充营养，以促进身体的恢复。不吃会使病情加重的食物，比如牛肉，羊肉，鲤鱼，辣椒，火锅，海鲜等。
卵巢积水是卵巢炎的可能，必须积极进行治疗后才能怀孕，以免影响怀孕或是不孕。到医院治疗一下。因炎症引起的较大的卵巢积水，可以进行手术治疗。对反复急性发作的慢性输卵管卵巢炎、卵巢积水，经药物治疗效果不理想，深感痛苦，且年龄较大时，也可以考虑手术治疗。但是具体的治疗情况需要结合个人具体的临床症状和一些必要的检查在主治医生的指导下进行。
得了卵巢积液应该来说去当地医院检查一下，在医生的嘱咐下，平时要注意个人卫生，不要吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。