忌生冷食物。忌不利营养精血的食物，会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经。忌肥腻食物，含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行。忌胡萝卜。
体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、羊肉等。对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之品，对于极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理。
闭经妇女应注意饮食：(1)加强营养。建议多吃一些食物，如高糖、高蛋白和高维生素。(2)应注意补血。建议多吃具有补血作用的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。(3)避免暴饮暴食。暴饮暴食会损害脾胃功能，因气血运行不畅、血供不足、冲任经络血量少而导致闭经。因为脾胃是气血生化的来源，脾主经血，胃主接收，全身血液由脾调节和分配，所以如果发生闭经，应首先调整饮食，避免暴食和不均匀的饥饿和饱腹感。
闭经部分由精神心理因素引起，除伴有不来经表现外，很可能会伴有身体上某些精神方面症状，比如腹痛、潮热等。如节食或服用减肥药过多引起闭经等，也有可能并发极度营养不良等表现。如刮宫或人流引起闭经等，有些小腹胀痛或腰酸腰痛的可能性，月经血不易排出阻塞等几种表现。若是由于一些器质性病变摘除子宫而导致闭经者，很可能伴有潮热出汗和其他更年期某些症状。
快要闭经的患者，一般可能会出现月经周期延长、经量不正常的增多或减少等情况。
随着月经周期逐渐延长，经量逐渐减少，最终发生闭经。患者还可能会伴有月经时下腹胀痛、心情烦躁、失眠、潮热多汗、易怒等症状，部分患者还可能会和家人频繁起冲突，影响和家人之间的关系。快要绝经的患者，由于体内雌激素水平比较低，还可能会发生骨质疏松，容易骨折。