阴道有出血的情况时，需要注意暂时避免进行剧烈的运动，以防出现出血增多。可以考虑适当的慢走，注意多休息，另外及时进行妇科检查行，但是快走之类的运动还是要暂时避免。
阴道出血量固然可以危及生命，但如良性疾病所致者预后良好；而出血量少的也可能是恶性肿瘤的最早症状，如忽视反而延误治疗，引起不良后果。阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一，病因是多方面的。
子宫内膜异位疾病也会导致阴道出血，在剧烈运动之后，出血量可能会增加，干扰生殖器官的各种正常功能，常常会伴随各种月经失调经期延长，经血过多，经前点滴出血，继发性痛经等。
应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物，这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
是非经期异常出血的情况，及时到医院选择配合复查彩超的情况，帮助改善不适的情况，同时加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物，多喝水的，到医院进行B超和内分泌的检查看看原因，以便考虑如何进行治疗，平时保持心情舒畅和月经期不能性生活。
阴道出血一般是激素水平紊乱或子宫因素引起的，可以去医院检查激素六项和做B超，确诊后再对症治疗，平时生活饮食规律，注意腹部保暖，多吃清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要受冷空气刺激，营养搭配均衡，增强免疫力。
