首先要注意规律的饮食和作息习惯，日常生活中注意保证营养均衡，特别是要保证，肉蛋奶的供应，并且可以去找中医辨证调理一下体质。可以吃些补血补气的食物。少吃辛辣生冷有刺激性的食物。多吃些大枣，桂圆。
经期气血不足可以通过服用补充气血药物来进行治疗，也要注意腹部保暖工作，避免受到寒气侵入。
气血不足会出现月经量少和月经周期不稳定，同时还会伴随着月经停止和脉搏细微的症状，对患者身体健康产生很大影响，月经是女性每个月子宫内膜脱落的情况，是一种正常的生理现象，如果腹部着凉可能会引起女性腹部疼痛和痛经。
在月经期间应该密切关注天气变化，及时的增加衣物，也可以适当的吃一些红糖姜水，能够缓解症状，不要进行性生活。
问题分析：你好，根据您的描述分析，月经期间可能会出现腹痛胸胀，拉肚子的症状。
意见建议：建议你平时多注意休息，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。
问题分析：这情况还是属于脾气虚的情况导致腹泻不适的情况，考虑选择配合补脾益肠丸的
意见建议：同时考虑伴随气血虚的情况加强营养多喝水，必要时选择配合归脾丸的情况，平时的情况配合食疗的情况的注意少食生冷刺激性食物，但是建议应该禁止辛辣情况即可的
问题分析：你好，月经量少原因很多，一般与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等等有关，与中医之肝肾虚弱，血虚气虚，气滞血瘀等有关。
意见建议：建议到正规医院全面检查确诊后真对病因进行治疗。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或服乌鸡白凤丸，或八珍益母丸，益母草颗粒等。
