来大姨妈吃什么水果

会员5409698 已回复
我听身边的朋友说月经期间可以吃一些水果,对身体是比较好的,想问一下来大姨妈吃什么水果?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经期女性抵抗力较弱,还有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现。在选择水果上,应避免食用偏寒水果,如梨、西瓜等。可以吃一些温性水果,如苹果、樱桃、桃子、火龙果、香蕉等,多吃大枣、菠菜、茄子、鱼类、蛋类等,不吸烟,不喝酒,不喝浓茶和咖啡。不吃辛辣刺激性食物,要避免劳累,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
有用0
相关问答

大姨妈能吃以下水果:
女性在来大姨妈期间吃水果应当选择非寒性水果,比如苹果、无花果、人参果、木瓜等,以防对肠胃产生影响,同时燥热的水果也需要少吃,比如荔枝、龙眼等,以免引起痛经和月经过多的情况。另外还需要注意尽量不要吃刚从冰箱取出的水果。
建议女性在来大姨妈的期间多注意休息,并保持局部的干净卫生,勤换内裤。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

一般情况下,月经期间女性可以吃性质温热的水果。
性质温热的水果,如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣等,有助于促进机体的血液循环,可以为机体补充丰富的营养,所以月经期间女性可以吃性质温热的水果。柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等性质寒凉的水果可能会导致经血排出不畅,还有可能会诱发或加重痛经,所以月经期间女性不可以吃性质寒凉的水果。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期女性抵抗力较弱,还有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现。在选择水果上,应避免食用偏寒水果,如梨、西瓜等。可以吃一些温性水果,如苹果、樱桃、桃子、火龙果、香蕉等,多吃大枣、菠菜、茄子、鱼类、蛋类等,不吸烟,不喝酒,不喝浓茶和咖啡。不吃辛辣刺激性食物,要避免劳累,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

如果出现月经紊乱,经常性的出现月经推迟的情况,一定要去做妇科检查,需要在月经第二天,去化验性激素,六项做超声检查,看一下子宫内膜厚度变化情况,可能是由于性激素水平紊乱造成的,需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系,注意自己的生活方式尽量不要熬夜,不要有太大压力,多休息多吃水果,保持每天8小时的睡眠。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

经期间容易出现气血不足的现象,所以通常需要及时补充蛋白质和铁元素,从而促进身体的新陈代谢,可以吃一些补气活血的食物,如西红柿、红枣、桂圆等,为预防缺铁性贫血,可以多吃一些富含铁的食物,如动物内脏、瘦肉等。除此之外,鸡蛋、牛奶等食物可以补充蛋白质。在月经期间,女性身体比较虚弱,可能会出现食欲不振,可以吃一些促进消化的食物,但一定要以清淡为主,同时可以适量的摄入维生素B族缓解情绪。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女生来大姨妈可以吃以下几种水果:
1、苹果:苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
2、葡萄:葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。
3、红枣:红枣特点是维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声