卵巢早衰可以到外面走走对于别人沟通，不要有那么大的压力。卵巢早衰是因为有遗传的因素引起的，以及出现了系统免疫类的疾病造成的。卵巢早衰要注意饮食的清淡，多吃含有维生素的水果。
问题分析：卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治，方法如下:未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发，月经过少,渐至闭经时,便要注意未病先防卵巢早衰
意见建议：病从浅治,尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰,应尽快治疗
病情分析：你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，
意见建议：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
问题分析：卵巢早衰，主要是通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案，
意见建议：即以28天为一个治疗周期，第1—21天，每天服用低剂量天然雌激素，并且在第12—21天加用天然孕酮，然后停药7天.
指导意见：你好亲，根据您的年龄属于更年期阶段，更年期阶段也就是女性绝经阶段，卵巢就容易早衰，建议您平常生活饮食可以多吃点豆制品补充体内的雌激素，延缓卵巢早衰，避免长期熬夜，保持心情愉快，希望你能对我的回答作出评价，谢谢您，如有疑问，请您继续追问我。
病情分析：您好这位朋友，卵巢早衰的症状是闭经潮热等，对于卵巢早衰，一般采用周期性的使用雌孕激素来代替卵巢的功能，卵巢早衰是个渐进的过程，如果能早期的干预治疗，效果应该好的多，平时多吃新鲜蔬菜木耳、豆类、薯类及苹果、柑橘等富含维生素和纤维素的食物，建议您到正规的专科医院对症治疗。祝您健愉快
