怎样护理更年期综合症患者

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清晨很早就起来唠叨,还头眩晕、恶心、周身每个地方发烫、如何缓解更年期综合症患者?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
保持乐观、愉快的情绪,要积极的投入到生活和工作中去。在饮食上钙的补充特别重要,应该及早补充钙质,以免造成骨质疏松,多吃富含钙质的食物,比如牛奶、虾皮这一类食物。要多做户外运动,建议每年做一次骨密度的检查,在激素的补充上可以多喝豆浆,补充植物雌激素,一定不可以自行服用激素类的药物。如果症状比较严重,应该到当地正规的医院进行检查。
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相关问答

更年期综合症要注意日常的饮食控制,若是暴饮暴食,很容易使得体重增加,如果要加强日常的饮食营养,可食用含蛋白质和维生素高的饮食,少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁,养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少,会加速皮肤老化,可使用一些护肤品,同时,要注意阴部的清洁,预防感染。定期进行妇科检查,注意月经变化。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

保持乐观、愉快的情绪,要积极的投入到生活和工作中去。在饮食上钙的补充特别重要,应该及早补充钙质,以免造成骨质疏松,多吃富含钙质的食物,比如牛奶、虾皮这一类食物。要多做户外运动,建议每年做一次骨密度的检查,在激素的补充上可以多喝豆浆,补充植物雌激素,一定不可以自行服用激素类的药物。如果症状比较严重,应该到当地正规的医院进行检查。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期综合症病人要注意日常的饮食控制,若是暴饮暴食,很容易使得体重增加,如果要加强日常的饮食营养,可食用含蛋白质和维生素高的饮食,少食盐和刺激性食物。更年期综合症病人应注意日常的清洁,养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少,会加速皮肤老化,可使用一些护肤品,同时,要注意阴部的清洁,预防感染。定期进行妇科检查,注意月经变化。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

考虑女性更年期综合症,在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。中医称之为“围绝经期综合症”。症状轻者可采用保健措施。平时生活作息要规律,注意心理平衡,培养自己广泛的兴趣爱好。多参与有益身心的活动。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期综合症治疗:轻者采用保健措施,酌情使用镇静药。症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。用药宜遵循因人而宜用药规则。用药原则:症状较轻者,可采用心理谘询及保健措施,不需要药物治疗。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

轻者可采用心理谘询及保健措施,不需要药物治疗,睡眠不好者酌情使用镇静药;症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗,雌激素的剂量宜小,无症状即可停药;用药宜遵循因人而宜用药规则。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。