外阴萎缩平时注意做好阴部清洁护理，保证阴部清洁干爽，均衡膳食调理，足够的营养摄入能够使身体更加强壮，机体免疫力也会大大提高，因此在平时要注意多吃营养丰富的食物，但是要注意尽量避免辛辣刺激的饮食。
外阴皮肤发生某些疾病后，病区表皮过度角化，皮肤的黑色素细胞减少颜色就会变白。病区皮肤有的增厚似皮革状，有的变薄，干燥容易破裂，甚至出现溃疡、硬结。外阴皮肤颜色变白，无论痒或不痒都应到医院去检查，皮肤有增厚，粗糙、隆起、溃疡、破裂、硬结者更应警惕，必要时可进行手术治疗。
外阴萎缩的治疗首先要查明病因，再治疗。首先要检查一下子宫及卵巢发育情况，排出生殖系统的发育问题。然后还可以做局部的血管造影，查看是否是局部血红不足，若为血供不足可以应用激素药物短暂小剂量治疗。
外阴萎缩者忌食辛辣刺激性食物，辣椒、禁酒、生葱、生蒜、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重。忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、猪血、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、牡蛎、海螺及海参等海产品。
外阴萎缩多是由外阴白斑引起，外阴白斑医学上称为外阴营养不良。治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎，盆腔炎，子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。外阴萎缩主要原因有激素水平降低，炎症刺激等情况外阴萎缩可使表面皮肤失去弹性。