女性绝经怎么预防衰老

会员7290769 已回复
我有个朋友,绝经了,但是又害怕自己会加速衰老,女性绝经怎么预防衰老?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
预防女性衰老的措施有很多。平时要注意经常加强身体锻炼,多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物。一些补铁的东西也可以适量的食用,定期进行身体检查,控制饮食平衡,保持良好的心态,做到饮食规律,起居规律。
有用0
相关问答

预防女性衰老的措施有很多。平时要注意经常加强身体锻炼,多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物。一些补铁的东西也可以适量的食用,定期进行身体检查,控制饮食平衡,保持良好的心态,做到饮食规律,起居规律。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,女人并不是说绝经期就会迅速的变老,只是指的是性器官已经老化,没有了生育的功能。如果是平时的脸部护理,自然不会这么容易老化。日常生活中要注重营养,合理的锻炼,才能延缓老化。人到了老年,身体的老化是一种自然而然的发展,而外部的环境也会影响到它的发育。女性在绝经后,体内的荷尔蒙分泌会降低,导致机体抵抗力降低,同时还会出现一些更年期的表现,建议患者平时做好个人的卫生护理,可以保持营养均衡的饮食,可以延缓衰老。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

女人在更年期后会变得更早,这是因为体内的雌激素释放量会下降,导致卵巢的机能下降。
按照中医的基本原理,女人的更年期是由肝肾亏虚引起的。可以服用六味地黄丸、延更丹、肾宝片等药物。需要在医生的指导下,结合自身的实际状况选择合适的药物进行治疗。
饮食量相应减少,主食讲究粗细搭配,应增加含纤维素较多的食物,如全粮和豆类,减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜,适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

有关系。因为绝经以后卵巢的功能下降,体内的激素水平会下降,尤其是雌激素水平下降至一个低阶段,没有雌孕激素的维持,女性很快的就会失去健康的年轻态,出现整体的衰老情况进入一个老年的阶段。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女性绝经后由于雌激素的减少,可以引起胶原蛋白的合成减少,容易出现皱纹、月经失调、情绪波动大等情况。绝经后延缓衰老可以吃大豆异黄酮类食物、胶原蛋白、维生素e和钙类食物,其中大豆异黄酮对雌激素起到双向调节的作用。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

在绝经之后,血液系统循环会比较慢,卵巢功能也有多种异常的表现。雌性激素分泌减少,容易刺激子宫的生长,也会引发发多种异常,包括衰老过快,皮肤越来越多皱纹了,伴随着更年期恐惧症,影响多爱美女性的心理变化。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。