哺乳期女性不吃药，避孕可以使用避孕环。性爱过程中一定要做好避孕措施，如果自己的身体出现异常，及时去医院进行检查治疗，哺乳期一定要注意自己的身体变化。不要吃辛辣生冷的食物。
哺乳期戴避孕套避孕是最好的。
女性在哺乳期被视为子宫都还没复恢复，最好是戴避孕套避孕。如果把节育环放入女性身体内，由于这个时候子宫过软，放入环外后可能掉下来或脱位，造成避孕效果不好。除此之外，不建议女性在哺乳期采用应急避孕或短期内避孕，以防避孕的不良反应危害分泌乳汁，对于孩子未来的成长发育造成不良影响。
一般情况下，哺乳期怎样避孕最好的说法不准确，在这期间不建议同房，具体内容如下：
哺乳期的时候，子宫会比较柔软，不能用宫内节育器来避孕，因为放环后子宫没有完全的收缩，导致环下移或者脱落。因此最好的避孕方法就是让男人带安全套，这样既不会影响到乳汁的分泌，也不会对孕妇自身造成不良的影响。因为现在是哺乳期，一般不推荐使用短效避孕药和紧急避孕药，因为这会影响到乳汁的分泌，也会影响到孩子的身体健康。
一般情况下，不戴套不吃药有更好的办法避孕是使用宫内的节育仪。具体分析如下：
上环是一种可逆转性的避孕方式，对男性和女性均能有效，并且不良反应较少，在实践中，前一次节育器可以达到10年以上，因此推荐上环。女性在来例假后3-7日之内最好是不能有性生活，如果没有盆腔炎症或者阴道炎症，可以上宫里的节育环。上环后要定期进行B超，确定节育环的具体方位。节育环一旦出现位移，应立即更换节育环，作为避孕措施，因此，不需要带避孕套，也不需要服药，上宫内节育环是最好的选择。
避孕不吃药的方法通常有宫腔内放置节育环避孕、避孕套避孕、输卵管或者输精管结扎避孕等，具体分析如下：
避孕不吃药可以通过宫腔内放置节育环、避孕套、输卵管或者输精管结扎等避孕措施。在临床上应用最多的是宫腔内放置节育环、避孕套。如果还没有结婚，不想要孩子的话，可以选择避孕套，这是一种非常简单有效的避孕方法，费用也比较低，不会对病人的身体造成太大的伤害。女性在子宫内放置节育环，基本没有损伤，通常最近的半年至一年内没有生育的需求。
能，现在避孕方式多种多样，最常见的就是女性带宫内节育器，这种方法副作用不大，而且避孕效果也是很好一直很受欢迎，吃避孕药容易造成月经紊乱，对女性身体伤害也很大，男性不爱带避孕套，因为会影响性生活的质量，女性带宫内节育器是好的选择，第一次带节育器的人，三个月内可能会出现不适，但这是正常现象，希望您选用正确方法，早日康复。