在停经的时候，可以多吃一些豆类制品来补充雌激素。黄豆以及豆制品具有平衡女性体内雌激素的作用，当体内雌激素水平太低的时候，黄豆以及豆制品会使雌激素水平升高，这就是黄豆能够有效帮助女性预防一些与雌激素有关疾病的主要原因。
五个月没有月经被认为是低雌激素导致卵巢早衰的症状。去医院内分泌科检查六种性激素并进行治疗。如果是由低雌激素引起的症状，雌激素调节观察可以在医生的指导下进行。平时，应注意饮食调节，多吃含雌激素的食物，并服用适当的药物治疗疾病。
停经就是闭经，闭经是指月经停止至少6个月。闭经可分为两大类：一类是生理性闭经。另一类是病理性闭经，可由全身性或局部的病变引起。如果出现停经的情况，要及时去医院进行检查，及时治疗。
如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
对于腺肌症的女性，由于会引起进行性加重的痛经，而且还会导致月经量过多，以及月经经期延长，甚至会引起贫血表现，所以在围绝经期的腺肌症女性，要是能够尽早停经，那就是最好的现象。
