前列腺增生应如何运动

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我一直患有前列腺增生,想做一些帮助康复的运动,前列腺增生应如何运动?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
前列腺增生锻炼方法、患者朋友平时要适当进行一些有氧运动,运动对于前列增生是有很好的恢复作用,通常在日常生活中应多锻炼,锻炼是不可缺少的运动,如患者可通过慢跑、散步、爬山、打太极等一些运动,像跑步对于缓解前列腺增生病情是有很大的好处的,跑步不仅能缓解病情,也能够增强患者的体质。
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前列腺增生锻炼方法、患者朋友平时要适当进行一些有氧运动,运动对于前列增生是有很好的恢复作用,通常在日常生活中应多锻炼,锻炼是不可缺少的运动,如患者可通过慢跑、散步、爬山、打太极等一些运动,像跑步对于缓解前列腺增生病情是有很大的好处的,跑步不仅能缓解病情,也能够增强患者的体质。

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前列腺增生指的是前列腺体积的增大,一般考虑跟有功能的睾丸和年龄增长有关系,一般有功能的睾丸会分泌睾酮,会刺激前列腺体积增大,随着年龄的增长,前列腺体积也会随着增长。前列腺增生的常见临床症状是尿频,尿急,夜尿增多,发展到后期可能会导致排尿困难,下尿路梗阻等症状。前列腺增生,可以多做一些有氧运动,比如快走,跑步等。

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前列腺增生通常可以通过使用药物进行治疗。
前列腺增生是临床上比较常见的一种疾病。前列腺增生患者如果出现尿频、尿急、夜尿增多等症状,可能会影响到患者的生活和工作,需要及时使用药物治疗,有些患者经过药物治疗,效果会比较好,比如盐酸特拉唑嗪片、盐酸阿夫唑嗪片等。当然也有一些病人不能耐受长时间用药,或者用药效果不理想,需要手术治疗。

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通常情况下,前列腺增生患者适合做舒缓的运动。具体情况分析如下:
前列腺增生是一种良性疾病,是老年人的常见病,主要与老龄睾丸有关,年龄越大,发病率越高,患者常表现为尿频明显、夜尿次数增多、排尿费力等。所以老前列腺增生患者可以适当的进行散步、慢跑等运动,这些运动对人体的健康有一定的改善作用,不会对人体造成太大的伤害。

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前列腺增生肥大适宜做运动,可以在一定程度上改善情况。
锻炼对前列腺增生没有效果,锻炼并不能防止病情恶化,锻炼也不会导致前列腺增生病情加重。因此,患者可以适当运动锻炼,锻炼能让人的体质更好,增强机体的免疫力和生命力,因此锻炼是很有可能的。前列腺增生的病人可能有尿频、排尿困难、排尿时间长等症状,需要及时前往正规医院,进行检查并治疗。

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前列腺增生多为老年男性的常见病和多发病,其发病程度随年龄增长而加重,而我们身体状况则有随年龄增长而衰退的倾向。
对老年患者来说,宜采取慢跑、打太极拳、散步这类轻度锻炼,而不进行剧烈运动如不登山、不长时间骑车等,更不应该长时间跑步、不从事打篮球、踢足球这类激烈而又对抗激烈的活动。对前列腺增生病人来说,每晚步行或慢跑20~30分钟能有效提高机体免疫力。
对老年患者提出要注意保暖、不长时间骑车,应以清淡饮食为主,多食各类新鲜青菜、水果、粗粮,仅此合理锻炼,营养得当才能有效地维持大便小便畅通。

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