如果想生一个健康的宝宝，女性检查是否有生殖泌尿系统感染，输卵管是否通畅，子宫卵巢的功能是否正常，男性可以先检查一下精液常规，看看是否正常，调整好心态，只要双方身体健康，就可以自然受孕的。
正常的精子是一个蝌蚪的形状,全长约60μm。精子大致可以分为头部和尾部两部分,头部是椭圆形,长4-5μm,宽2.5-3.5μm。精子头部是由细胞核和顶体组成,细胞核内含有单倍的染色体,是遗传信息的携带者。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
精子活力不正常会怀孕。
男性精子精子活力不正常只是代表精子的受孕能力比较低，但还是具有成功受孕的机率，所以精子活力不正常也是有可能怀孕的。出现这种情况一般可以通过在医生的指导下服用葡萄糖酸锌，维生素e等生精的药物治疗。并且伴侣双方在进行备孕时需要养成良好生活与饮食习惯，避免抽烟喝酒。另外，还可以将同房时间安排在女性的排卵期，可以在一定程度上加大成功怀孕的机率。
一般情况下，不正常精子的症状有淡黄色、粘稠等症状，具体内容如下：
正常的精子呈半透明或乳白色，长期不射精，会出现淡黄色，粘稠。如果长期自慰，或者同房后发生前列腺炎，精囊炎等炎症，都有可能导致血精。在日常生活中要保持良好的作息，避免自慰，避免熬夜。精子的质量对男性的生育有很大的影响，所以男性在平时要注意精子的症状，如果有疾病需要及时治疗。
精子活动力0级通常代表死精。如果精子活动力为0级，则说明精子没有生命力，属于死精。在精液常规检查中发现精子活力低下时，需要及时进行原因分析。精索静脉曲张通常是最常见的原因，因为精索静脉曲张通常会引起阴囊局部温度增高，导致有害物质积累，导致精子活性降低，甚至出现死精的情况。此外，性腺功能下降、高泌乳症、过度劳累、吸烟、饮酒等因素都会对精子的活性造成一定的影响。
