平时多进行有氧运动,例如跑步,游泳和腹肌练习。多做提肛动作,也有很大的帮助。皮炎不可以过性生活的包皮腔内分泌的一种类脂物质,在包皮过长或包茎时,此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。
出现包皮裂口,多见于卫生不好,包皮炎症,性生活时不注意等导致,先到医院皮肤科检查,根据病情采取治疗。有可能和霉菌感染有关系,如果是霉菌感染,可以使用药物治疗,注意卫生,暂停性生活。
男性朋友包皮上有裂口多是由于包皮龟头炎、包皮过长、不洁性生活等引起感染导致的,包皮裂开的最常见的原因就是这个炎症感染造成的,现在的情况可以通过消炎药治疗就可以了。平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。可以进行运动的。
包皮过长是指阴茎疲软时,包皮盖过龟头的情况。包皮过长,包茎,由于包皮过长和包茎的内板分泌物不能及时清除,使细菌在此生长繁殖就会引起包皮内分泌物增多,包皮垢,异味,严重时引起局部炎症,即包皮龟头炎。
有三种治疗方式,传统切缝,商环,吻合器。现在都用吻合器,不出血,恢复快,但个体医院为了控制费用,都是传统切缝。在开裂期间是不要让患处接触生水,衣着也要尽量宽松,是不要进行过于激烈的活动,否则可能会加重疼痛感,也可能会使得伤口更大,不利于恢复。
饮食上不吃硬的、不吃辛辣、刺激、生冷性食物,不吃油腻油炸类食物,也不能喝酒跟抽烟。注意个人卫生的,内裤要单独清洗,然后进行暴晒。注意多休息,戒掉手淫的习惯。养成良好的生活习惯,合理安排作息时间。