孕妇睡前喝牛奶可以吗

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孕妇睡前喝牛奶可以吗
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕妇睡前喝牛奶是可以的,但是要注意适量。
孕妇在睡觉之前应该多喝牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,对身体非常有好处。可以补脾益胃,促进睡眠。怀孕妇女在睡觉之前喝一杯牛奶,可以帮助消除疲劳,促进血液循环,促进身体的新陈代谢。胎盘吸收的钙较多,对胎儿的骨骼生长有一定的促进作用。另外,在睡觉之前喝下,可以让身体完全吸收,增强免疫力。
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孕妇睡前喝牛奶是可以的,但是要注意适量。
孕妇在睡觉之前应该多喝牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,对身体非常有好处。可以补脾益胃,促进睡眠。怀孕妇女在睡觉之前喝一杯牛奶,可以帮助消除疲劳,促进血液循环,促进身体的新陈代谢。胎盘吸收的钙较多,对胎儿的骨骼生长有一定的促进作用。另外,在睡觉之前喝下,可以让身体完全吸收,增强免疫力。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇是可以喝纯牛奶的,因为牛奶含高蛋白,另外含钙量也比较高,喝牛奶可以补充蛋白质,也可以补钙,有助于宝宝发育,预防孕期缺钙等。孕期应该定期抽血检查微量元素,及时补充,以免缺乏微量元素,影响宝宝发育,孕期应该饮食多样化。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果是鲜牛奶确实不大建议喝,因为如果没处理好,鲜奶中的菌群会太孕妇胎儿不利,平时的话饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以喝牛奶。
牛奶是日常生活当中美味食品,营养高,富含蛋白质,维生素碳水化合物。牛奶在日常生活越来越受欢迎。不仅仅是孕妇,非孕妇还可以喝牛奶。孕妇喝牛奶时,提议一天喝300到500ml,防止营养溢出和增加消化能力。喝牛奶时,最好是喝鲜奶或是纯牛奶。请不要饮用酸奶。因为酸牛奶营养成分含量不太高,只能换个口味。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者睡前可以喝牛奶。
因为牛奶中蛋白质的含量比较高,可以改善睡眠,所以也可以改善睡眠不好的糖尿病患者的睡眠。对于夜间容易发生低血糖的糖尿病患者,睡前喝牛奶可以改善夜间血糖,预防低血糖。糖尿病患者除了喝纯牛奶,还可以在睡前喝酸奶。但建议糖尿病患者在没有特殊情况下早上喝牛奶,因为患者白天活动较多,热量消耗较高。早上喝200-250ml的牛奶可以保证每天的蛋白质需求。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

睡觉之前喝牛奶可以帮助长高。
晚上是人体血液钙含量最少的时候,晚上睡觉之前饮用牛奶可以补钙和蛋白质,有利于钙的吸收,有利于骨头的生长,也能帮助睡觉。不过,只有在孩子和十几岁的时候才开始发育,而在19岁以后,他们才会变得更高。建议在睡之前1个钟头饮用奶,如果吃了奶就立刻去床上休息,这样会引起肠胃不适,因为牛奶中的蛋白会在肠里滞留很长一段时间,造成营养流失,对身体的健康也有一定的不利作用。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。