在怀孕期间是需要吃DNH的。
孕妈在怀孕期间必须服用DHA。DHA是怀孕期间的主要营养元素。适度补充DHA能够促进宝宝大脑发育，也有利于宝宝的成长发育。一般怀孕4个月上下能够补充DNA，能够补充钙，铁，锌等营养成分。此外，鱼种，特别是在是深海鱼，含有大量的DHA，孕期可以多吃。除开在怀孕期间补充这种营养成分外，孕妈妈还应当注意均衡饮食。
如果是处于怀孕期间的孕妇的话，那么是可以吃dha的。
在日常生活中，通常所说的dha是一种比较常见的营养物质补充剂。一般来说，如果是处于怀孕期间的孕妇，那么这个时候通过适当的服用dha是可以起到比较好的促进胎儿发育的效果，但是并不是强制性进行服用的，但是一般建议人们在怀孕期间应当根据自身状况决定补充叶酸和钙物质。
同时建议孕妇在怀疑期间还需要定期去医院进行产检，避免胎儿产生严重的不良反应现象。
孕期Dha要吃到产后两周左右的这段时间，因为这一段时间是宝宝大脑发育最迅速的黄金时期，可以产生大量促使大脑发育的重要激素，来满足宝宝发育的需求。dha在临床上俗称脑黄金，对胎儿的智力和视力发育起到至关重要的作用。
怀孕期间是可以吃dha的。
女性在怀孕4个月后，通常都建议常规需要吃dha，因为dha是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，主要是神经细胞生长维持的成份，所以孕妇通过补充dha，可以促进胎儿的大脑发育，能使宝宝更加聪明。但胎儿脑部发育还需要蛋白质、脂肪酸，以及b族维生素等，所以建议孕妇应该购买含有其他丰富营养成份的dha，这样才能够满足胎儿的脑部发育。
注意对于怀孕期间只是建议可以酌情补充叶酸，晚期的时候就可以补钙。其他的保健品都并不是必须的。
需要适量补充DHA，胎儿在生长发育过程当中，大脑的发育需要大量的DHA。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物，深海鱼类富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA。
