怀孕可以吃山药吗

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怀孕可以吃山药吗
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕可以吃山药。
山药既是中药材也是蔬菜,适当吃一些可以固肾、健脾益气、消除疲劳。若孕妇有尿频的现象,可以通过吃山药来缓解。孕期吃山药还可以补充各种营养元素和维生素,因此,孕期可以吃山药。另外孕妇也要多吃其他的蔬菜、水果,食物种类要丰富,营养要保持均衡,怀孕期间定时到医院进行产检,观察胎儿的生长发育情况。
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怀孕可以吃山药。
山药既是中药材也是蔬菜,适当吃一些可以固肾、健脾益气、消除疲劳。若孕妇有尿频的现象,可以通过吃山药来缓解。孕期吃山药还可以补充各种营养元素和维生素,因此,孕期可以吃山药。另外孕妇也要多吃其他的蔬菜、水果,食物种类要丰富,营养要保持均衡,怀孕期间定时到医院进行产检,观察胎儿的生长发育情况。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以吃山药的,可以促进消化对肠胃的功能有一定的调整的。注意孕妇的饮食均衡性,保证睡眠,调整生活的习惯,合理的多活动一下促进气血的运化预防孕后期的水肿。注意查一下血压,血糖血脂肝肾功能,有异常合理的产前检查,优生优育比较好注意按时睡眠,保证心情舒畅。适当的休息。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

山药是食物,也可以补肝肾,可以吃的,孕早期吃有安胎作用。停经6周后彩超可以看到孕囊,山药有健脾益气,补脾肾的功效,孕妇也可以吃。怀孕初期如果脾胃虚弱的人妊娠反应可能会比较剧烈,可以吃点新鲜山药炖汤或者煮粥等,注意营养均衡。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕了山药可以吃,山药的营养价值很高。
山药含有淀粉酶等消化酶,有助于脾胃消化吸收,有健脾养胃的作用。山药中含有粘蛋白,可以降低血糖,防止孕期血糖升高。山药是一种高营养、低热量的食物。孕妇吃山药一般不会引起体重过度增加,还能益气补肾。孕妇吃山药有利于胎儿的发育。山药含有多种维生素和矿物质,如钙、铁、钾含量较高,可预防骨质疏松、孕期贫血、减轻孕期水肿。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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孕妇是可以吃山药的。山药的营养价值很高,它可以给人提供一种多糖蛋白质黏液蛋白,健脾益胃,增强我们的免疫力,其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖,保肝解毒,蛋白质含量极高。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性在怀孕初期是可以适量食用一些山药的,但是不能多吃,以免消化不良。
薯蓣块茎为常用中药“怀山药”,根可入药,甘,温、平,无毒。主治伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。山药是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。对孕妇和胎儿都是非常有好处的。并且如果在孕期发现患有妊娠糖尿病,食用山药是非常有好处的。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。