怀孕初期吃什么水果好

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怀孕初期吃什么水果好
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
在怀孕初期可以食用低热量、低胆固醇、低嘌呤、低糖的水果,如苹果、草莓、梨子、香蕉。
怀孕初期要多吃叶酸、维生素、铁等营养。苹果、草莓、梨、香蕉、樱桃、葡萄等都是日常生活中常见的水果。
怀孕初期要注意饮食方面的问题,尽量不要食用温性、寒性的水果。少吃一些寒凉的食物,比如山楂、龙眼、荔枝、桂圆。西柚是孕妇在怀孕初期吃的最好的食物。在怀孕初期要尽量避免食用高热量、高辛辣的食物,尽量多吃一些容易消化的食物。
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在怀孕初期可以食用低热量、低胆固醇、低嘌呤、低糖的水果,如苹果、草莓、梨子、香蕉。
怀孕初期要多吃叶酸、维生素、铁等营养。苹果、草莓、梨、香蕉、樱桃、葡萄等都是日常生活中常见的水果。
怀孕初期要注意饮食方面的问题,尽量不要食用温性、寒性的水果。少吃一些寒凉的食物,比如山楂、龙眼、荔枝、桂圆。西柚是孕妇在怀孕初期吃的最好的食物。在怀孕初期要尽量避免食用高热量、高辛辣的食物,尽量多吃一些容易消化的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,怀孕初期吃桃子、草莓等水果补孕酮,具体内容如下:
水果中富含维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。怀孕期间适当多吃一些水果,有利于胎儿的正常发育。如果孕酮水平偏低,需要在医生指导下口服黄体酮、肌注黄体酮来进行保胎,同时还可以多吃一些桃子、草莓、猕猴桃、桃子、草莓、猕猴桃等。平时多吃黄豆、黑豆、多喝豆浆、多吃豆腐等。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

初期怀孕吃叶酸片好,从怀孕前三个月到后三个月时服叶酸片用,可以防止胎儿神经管畸形的发生。
多饮温水,多食新鲜蔬菜水果,少食多餐,可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品,膳食营养全面,忌挑食和偏食,以免机体营养不良,对胚胎健康成长不利。可适当吃一些坚果类食品,比如核桃和开心果,减少油炸食品和辛辣刺激性食品,经常到医院产检。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

只要是新鲜的青菜以及水果都能吃。由于增大的子宫、乳房、胎盘和胎儿的需要加强孕期营养。在孕期加强营养关键在于所进饮食应保持高热量含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期可以吃的水果:
1、苹果:中含有大量矿物质和苹果酸。怀孕的母亲大多害怕怀孕导致肥胖。多吃苹果不仅能防止过度肥胖,还有助于胎儿的发育。此外,苹果还具有美容功效,可以改善孕妇贫血症状,缓解孕吐现象。
2、樱桃:所有水果中铁最丰富的,几乎是苹果的20倍。没有食欲的孕妇要多吃樱桃调节胃肠功能。怀孕期间多吃樱桃,宝宝就会有健康、红润、白皙的脸颊出生。
3、草莓:含有丰富的维生素c,有预防孕妇感冒的功效。草莓中的果胶和有机酸能分解食物脂肪,促进食欲,加强胃肠蠕动。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期要保持一个良好的生活习惯,怀孕初期口服叶酸片预防胚胎神经管畸形,应多吃一些含有维生素c比较高的食物或者是水果。要保持一个良好的生活习惯,怀孕后应定期孕检,在怀孕初期会出现妊娠期反应,容易引起恶心,呕吐应少量多餐。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮