孕期肚皮发紧通过实际情况来处理。
一般情况下，孕妇肚子胀不是很痛，只是会有一点疼痛。可能是劳累过度、饮食不当或者是精神压力太大引起子宫收缩导致的。另外，剧烈的性爱也会让怀孕的妇女有不舒服的症状。肚子疼的时候可以用缓慢的手法来按摩肚子，充分的休息，避免过于的紧张，要尽可能的坐姿和侧卧。突然出现疼痛症状，要及时到正规的医疗机构就诊。
建议适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物，保持环境安静和室内空气新鲜。
孕期肚皮发紧可能是假性宫缩、分娩等原因造成的。
怀孕期间肚子很紧张，很有可能是假性宫缩。假性宫缩通常是为产后的分娩做好预备，而假性宫缩的持续期相对较长，对胎儿和怀孕的影响不大。肚子疼的次数多了就是要分娩了，要去医院做个全面的体检。怀孕后要做保胎手术。37周以上的宝宝是足月儿，肚子很紧张，可以顺其自然的等到孩子的降生。
怀孕五个月了，肚子硬硬的，孕期肚皮发紧，可能有宫缩引起的，可能有流产先兆了，需要注意休息，减少活动，及时去医院做个孕检。孕期做好保健，饮食营养搭配合理，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。
一般情况下，孕妇肚皮发紧是正常现象。原因如下：
主要是由于子宫在孕期增大以及胎儿在宫内活动会刺激子宫引起轻微的宫缩，在腹壁上表现为肚子发紧发硬或有轻微的疼痛，这属于正常的生理性的表现。同时在孕期由于肠胀气明显，也会加重肚子发紧发硬的表现。
建议孕妇多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
孕妇肚皮发紧多是因为以下原因导致的。
孕妇在孕晚期，因为会出现假性宫缩，所以可能会感到肚皮出现阵发性的发紧，这是因为胎儿下降牵拉所导致的，属于正常情况，一般不需要进行治疗。但如果这种症状出现在孕早期，则需要及时到医院进行检查，判断是否存在早孕的可能。另外，孕妇太过劳累也有可能导致出现肚皮发紧的情况，所以孕妇最好定期进行产检。