怀孕想吃肉怎么办

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我现在怀孕期间,特别的想吃肉,又怕胖,怀孕的时候想吃肉可以吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕期间,每个孕妈妈的口味各不相同,肉类是可以食用的,但要少食多餐。肉类在补充铁剂的同时,也会给身体带来不利的影响,那么就会引起血脂增高,血糖增高,所以孕期应该低盐低糖低脂饮食,多食新鲜的蔬菜和水果,口服钙片。
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怀孕期间,每个孕妈妈的口味各不相同,肉类是可以食用的,但要少食多餐。肉类在补充铁剂的同时,也会给身体带来不利的影响,那么就会引起血脂增高,血糖增高,所以孕期应该低盐低糖低脂饮食,多食新鲜的蔬菜和水果,口服钙片。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕了不爱吃肉平时可以多吃些高蛋白有营养的食物,注意营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,也可以炖一些汤,只喝汤不吃肉,或者是用肉汤或是骨头汤做面条等食用,另外要注意补充叶酸。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期闻到肉味就想吐,可以去通过使用维生素的方式来进行控制,就能够明显的缓解孕吐,饮食上还是选择适合自己口味、爱吃的东西,饮食清淡一些,可以补充碳水化合物,保证基础的能量供应,其他的肉类、蛋类、奶不想吃可以不吃或者少吃,不会对孕妇,也不会对胎儿造成什么影响。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期出现孕反应程度比较大,时候容易出现厌食恶心反胃不适的问题,可以先不要食用肉食,在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。另外还需保持心情愉悦的。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕了很胖可以适当调整饮食结构。
如果怀孕以后没有很好的控制饮食,可能会导致体内脂肪含量较多,从而引起身体肥胖的情况,可以适量的调整饮食,多吃一些蔬菜和水果,有利于补充身体所需要的维生素以及微量元素等,减少脂肪的摄入,通常不会影响胎儿的生长发育,也有利于身体的健康,有利于预防妊高症。
怀孕后要注意适量的运动。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脱肛怀孕是肛门有点外露。要注意休息,减少下蹲动作,防止便秘和腹泻。妊娠期间患此病一般采用保守疗法。就是平时以饮食疗法为主,多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。对于习惯性便秘者,可经常食用一些润肠通便的食品。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。