顺产时应该怎么用力

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我快要到预产期了,医生说我各方面指标都很好,建议我顺产就可以了,顺产生宝宝要怎么用力?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
在宫缩达到最强时,产妇深吸一口气,然后屏住呼吸,向肛门的方向用力,这个方式很像便秘时排便的感觉。注意所有力量的重点在腹部肌肉膈肌和盆底肌。不能头颈部和上臂过于用力。每次宫缩时用力两到三次,每次用力的间歇快速换气,确保持续的使用腹压才最有效。
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在宫缩达到最强时,产妇深吸一口气,然后屏住呼吸,向肛门的方向用力,这个方式很像便秘时排便的感觉。注意所有力量的重点在腹部肌肉膈肌和盆底肌。不能头颈部和上臂过于用力。每次宫缩时用力两到三次,每次用力的间歇快速换气,确保持续的使用腹压才最有效。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

顺产分娩时可以通过以下方法呼吸和用力。
在顺产时孕妇需要调整自己的情绪,避免过度紧张导致孕妇的宫缩反应导致变得不正常,引起生产分娩过程的时间变长,需要进行调整孕妇的情绪。孕妇在生产分娩时需要进行正确的调整呼吸方法,这样有助于孕妇的宫口的开放。孕妇在生产分娩时,最好听从医生的指导下,来进行合适的用力方法,避免产生不利影响。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,宝宝吐奶时应该竖抱。具体分析如下:
宝宝的身体还没有完全的发育,胃处于一个水平位,如果刚吃完奶就放下睡觉,容易出现吐奶的情况。宝宝吐奶时应该竖起来抱抱宝宝,接下来将宝宝的头向一侧倾斜让奶水能够顺利的流出,还可以轻拍背部来促进胃液回流,同时,要饮温水清洗口腔。家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

顺产时产妇应屏气用力,两手紧握产床把手,双脚蹬在产床上,宫缩时可以深深吸气屏住,然后再像解大便一样向下用力屏气,这样会增加腹压。宫缩间歇期间要全身放松,进行休息。宫缩再出现时,再做屏气的动作。这样反复用力,会帮助胎儿尽快分娩出体外。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

平时应该通过以下措施保护颈椎。
1.对颈椎进行有效的防护,可以防止颈椎疾病的再次发作。在日常的生活中要注意保持头部和脖子的位置,通过颈托保持颈椎的正常弯曲,多做一些前倾、后仰、左右旋转等运动,对身体健康有好处。
2.保持良好的睡觉姿态,柔软度合适,可以侧卧或平卧,枕头不宜过高。
3.平时工作和工作中使用的体式是一个舒服的姿势,不抬头也不低,工作一个多钟头要稍微动一动脖子和脖子,让颈椎和脊椎肌肉放松放松,减少肌肉紧张和痉挛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在宫缩达到最强时,孕妇深吸一口气,然后屏住呼吸(不吸气也不呼气),向肛门的方向用力,这个用力的方式类似便秘时排便的感觉。注意,所有力量的重点在腹部肌肉、膈肌和盆底肌,切忌头颈部和上臂过度用力。每次宫缩时可以用力两到三次,每次用力地间歇快速换气,确保持续的使用腹压才较有效。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。