怎么才能顺产快

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我现在怀孕9个多月,要生了,但是我想顺产,又怕很疼,怎么才能顺产快一些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
巧克力帮助顺产,巧克力中含有大量的碳水化合物,很短的时间内就能被人体消化、利用,孕妇吃后会产生出大量的热能,吃一两块巧克力,就会给孕妇体内提供很多热量,帮助顺利地分娩。
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巧克力帮助顺产,巧克力中含有大量的碳水化合物,很短的时间内就能被人体消化、利用,孕妇吃后会产生出大量的热能,吃一两块巧克力,就会给孕妇体内提供很多热量,帮助顺利地分娩。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

能不能顺产,要根据孕妇的身体状况以及胎儿的情况,如果产妇的骨盆很窄,但是胎儿的头围也很小,可以顺利通过产道,就说明骨盆的大小适合顺产。观察注意孕期保健,定期胎检,做好产前检查是关键的。女性怀孕足月以后能够通过阴道顺利分娩的过程是大自然的规律,只要孩子不是很大都是可以顺产的。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以做的运动有以下几种,散步。每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。进行呼吸训练的练习,方便生产的时候放松心情,有效地使用腹压,提高顺产的几率。

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一胎顺产二胎顺产会容易很多:
女性如果一胎时是顺产,在生二胎的时候相对于来说比一胎要快很多。因为女性如果生过一胎,骨盆和宫颈已经经历过很明显的扩张,这种扩张会在人体上留下很深的记忆,即使3-5年以内,甚至在10年以内生二胎,顺产时都会比一胎快,往往宫口进展比较快,分娩的过程也比较顺利。但是这是普遍的规律,也有一些特殊情况,一个是如果一胎和二胎间隔时间在10年以上。

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女性孕期做以下准备才能顺产:
1、定期产前体检:怀孕后期一定要定期到正规的医院进行产前诊断,如果出现了不正确的情况,可以进行纠正,以免对顺产造成不良的效果。
2、做好生产前的准备工作:在顺产前要注意养成好的生活方式,多食用鸡蛋、牛奶等有营养的食品,同时要有好的心态。
3、适当运动:平时适当运动,可以促进腹肌、腰背肌、骨盆底肌的紧张和弹力,使关节、韧带变的松驰和松驰,有利于产后肌肉得到放松,从而增加顺产的成功率。
总之,孕妇要做好孕期的准备工作,平时要多注意饮食,避免吃多了会使自己变胖,从而影响到生产。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

顺产生完宝宝阴道分娩以后要注意适当活动有利于恶露排出,可以自己按摩一下腹部子宫,促进子宫收缩,帮助子宫早期恢复。另外在顺产以后十天左右就可以做抬腿,膝胸卧位等产后操,既可以帮助排除恶露,也可以帮助体形恢复。顺产以后要饮食方面需要注意保持均衡,避免高热量高脂肪的食物摄入,母乳喂养可以防止产后肥胖。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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