怀孕期间如何暖宫

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现在怀孕两个月了,今天大伯母告诉我,怀孕期间暖宫会对孩子好,所以想咨询下怀孕期间如何暖宫?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕初期如果有宫寒,很容易导致流产的发生,所以要注意保护自己的子宫,但怀孕期间不可以使用热敷,对孩子是有影响的,可以使用增加衣物或者是用手捂着,还可以喝点热水,另外饮食不要吃寒性的食物,这样可以改善症状。
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怀孕初期如果有宫寒,很容易导致流产的发生,所以要注意保护自己的子宫,但怀孕期间不可以使用热敷,对孩子是有影响的,可以使用增加衣物或者是用手捂着,还可以喝点热水,另外饮食不要吃寒性的食物,这样可以改善症状。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间饮食营养搭配均衡,少吃多餐就可以。
怀孕期间除了正常三餐要营养搭配,荤素搭配以外,可以根据自己的喜好,适当的加餐,不能过度吃,保证不饿不撑,体重合理增长,建议三餐之间补充牛奶,蛋白质,高纤维食物。注意在整个孕期,不用多油多盐,不要吃高糖高脂肪的食物。另外怀孕期间,需要额外补充维生素、钙、铁,以免这些营养元素不足影响胎儿的正常生长。

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孕妇要注意肌肤的保养,不能用含重金属的护肤物,否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品,孕妇可以使用专用的护肤产品,也可以是家庭自制的,可以选择用蜂蜜蛋白做面膜,可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下,以降低胎儿的畸形发生率,并要经常进行产前的检查和产前筛查,充分休息,避免熬夜,均衡饮食。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,怀孕期间可以进行两方面的检测。具体分析如下:
1、监测孕妇身体状况:监测孕妇身体状况可以从精神、饮食、睡眠、大小便以及没有心慌气促这些情况来监测,如果出现了厌食、精神萎靡不振的情况就要留意。
2、监测胎儿的情况:主要是胎动只要是胎动有规律、有节奏、变化不大,就证明胎儿发育正常。
建议孕妇在日常生活中,多喝温水、多休息,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物。

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怀孕期间的三餐饮食安排如下:
少吃或者是不吃油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。少吃多餐,多补充维生素,矿物质,蛋白质等营养成分的摄入,还要做到荤素搭配,粗细搭配,注意营养全面均衡。

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一般情况下,孕妇可以通过以下方式使其在怀孕期间不长胖:
孕期要避免长胖,建议平时要吃有规律的膳食,避免过量的食用油腻、高胆固醇、高糖等食物,尤其是油炸食物尽量少吃,少吃零食,多吃有营养的水果,比如香蕉、葡萄等水果,少吃主食,营养摄入不要过多,少食多餐,早睡早起,少熬夜,适当地做运动,可以在饭后散步或者做瑜伽。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。