如果孕期积极补充药物，胎儿神经管畸形的发生率将会降低。仍建议补充药物。毕竟，饮食中药物的含量很少，而且和每天的一种食物不一样。简单口服药物对胎儿发育没有任何影响。这是一种安全的药，可以放心。
饮食上可以多吃一些钙含量较高的食物，例如牛奶鸡蛋，虾类鱼类，豆制品等。要注意三餐营养均衡。避免营养过剩或营养不良。也可以到正规的药店，在医生的正确指导下选取一些补钙的药物来服用。
一般情况下，怀孕是需要补充叶酸。
正常情况下，怀孕前三个月和怀孕后三个月都要服用叶酸片，孕妇在怀孕时体内激素紊乱，如果没有及时补充营养，可能会导致体内叶酸含量缺乏，容易影响腹中胎儿神经系统发育，出现胎儿神经管畸形情况。
孕妇平时要多吃有营养的食物，不要过度劳累或者长时间熬夜，都可能影响胎儿生长发育。定期进行孕检，查看胎儿生长发育的情况。
一般情况下，吃完避孕药可以补充维生素E和维生素C。具体分析如下：
通常来讲，避孕药中含有的雌激素会导致皮肤出现色斑，维生素C具有美白作用，可以减少色斑的形成。维生素E能让皮肤变得更细腻、更有弹性、更有光泽，服用避孕药后皮肤会变暗粗糙，维生素E可以改善该症状。另外，如果可以上节育环避孕，最好不要口服避孕药，因为避孕药有一定的副作用，上环的副作用比较小，避孕效果也比较好。
四岁的宝宝缺钙和缺锌可以通过药补，也可以通过食补，平时多吃含钙量高的蔬菜。也可以多吃一些鱼，奶，蛋，豆制品，牡蛎等食物，这些食物中的含锌量特别丰富。定期带孩子去医院检查补钙，补锌的情况。
