妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。要以宽舒适体为原则，不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部。裤子不要束紧在肚子上，以免影响胎儿的发育。
女人怀孕的信号，包括月经推迟，或者是月经量少、咖啡色分泌物等异常的情况，腰酸，背痛，腹坠等不适，易疲劳，嗜睡，易乏力，有晨起恶心、呕吐、厌恶油腻、喜食酸物等早孕反应的相关症状，尿频等症状，乳房胀痛、乳头增大、乳晕颜色加深等乳房的相关改变。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
女人怀孕有以下征兆：
女人怀孕首先是经期延迟，有些会出现胸部胀痛，伴有出现恶心、呕吐、食欲不振、头昏、嗜睡、乏力等症状，还有少数女人会出现轻度腹部疼痛，这与怀孕后子宫牵拉附近的韧带有关，没有流血或者是腹部疼痛。出现不正常的症状要去医院的妇产科检查，一般在孕三个多月以后，怀孕的症状会有很大的改善，胃口也会变好。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
