孕妇早期应该吃什么

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请问孕妇早期该吃什么?我的老婆怀孕了,我觉得得吃点好吃的,好好的补补。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
钙质:牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质,足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状,还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。
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钙质:牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质,足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状,还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,没有孕妇早期不能吃什么这一说法,孕早期的孕妇由于自身营养的需要,以及给予胎儿营养,需要通过食物来补充能量,因此没有孕妇早期不能吃什么这一说法。
孕早期的孕妇应注意休息,保持一个良好的心态,多喝热水,以清淡的食物为主,按时做孕检,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,以确保胎儿能健康成长。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇在孕期需要补充各种营养素,因为胎儿的生长需要,所以孕期要注意营养均衡,不要偏食、挑食、贪吃。在妊娠初期可以适当的增加食物的摄入量,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、奶类、蛋类等。到了中后期,胎儿的生长发育会加速,所以要多吃一些有营养的食物,比如鸡肉、瘦牛肉、鱼肉等,还有一些新鲜的蔬菜、水果。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇应该吃配方奶粉。
通常情况下,配方奶粉不仅对孕妇的身体营养所需得到及时的改善,而且还能够让胎儿脑部发育的更完善,使胎儿更加健康。所以在孕期孕妈可以吃配方奶粉。同时孕妈在孕期要注意清淡饮食,不吃辛辣、刺激性食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜,以便保证均衡饮食,以及养成良好的生活习惯,多注意休息,不要熬夜。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在怀孕期间应该不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。芦荟也不能吃因为会使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕早期,可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类,增加优质蛋白质的摄入。还要注意增加适量的热量摄入,比如芝麻油、豆油、花生油、玉米油等既能提供热量,又能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮