一般情况下,流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体,具体内容如下:
1.饮食护理:流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物,比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等,还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息:流产后后要注意多加休息,术后1个星期内尽量避免剧烈的活动,2个星期内避免有性生活,同时还要避免出血,避免出现炎症。
产妇体虚可多进食红色、黑色、白色食物,如人参、百合、山药等,均利于气血恢复,达到正常的身体需求。在产后一个月内要经常进行按摩子宫,按摩子宫的目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,要合理调整自己的情绪,不要因为小事而轻易动怒或感到悲伤。
产后妈妈精神压力过大,出现抑郁的问题以后,会影响内分泌,内分泌失调以后,会影响月经来潮,引起月经不规律的问题出现。要养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。可以通过食疗的方法来调理。
女性引产后,短时间内忌用冷水洗头、洗澡等,否则很容易对相应部位留有后遗症。注意做好局部的卫生护理,流血未干净者绝对禁止阴道坐浴,否则很容易引起上行感染。术后饮食要吃容易消化的食物,尤其多补充富含各种维生素、微量元素的食物,注意日常补铁,每天摄入足够的蛋白质。引产手术完成后,患者的子宫口尚未完全闭合,子宫内膜也需要一段时间来修复,这个时间内要做好外阴卫生护理工作,禁止同房。
引产后气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:
引产后气血不足的患者可以使用当归、黄芪、西洋参、人参、熟地黄、芍药、枸杞、四物汤、八珍益母丸、当归补血汤等药物进行调理。在日常生活中,患者应保持良好的心态,积极培养兴趣爱好,饮食宜富有营养并易于消化吸收,可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血,增加抵抗力,忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。