女性在怀孕以后经常吃外卖肯定不好，首先外卖的营养不佳，而且外卖也不卫生，同时外卖使用的食材可能也不健康。比如外卖可能是用地沟油炒菜，也可能是用不干净的水清洗蔬菜。而且大多数外卖味道都比较重，含有各种调料。
如果孕妇经常吃外卖，并且外卖中含有较多的化学成分或者是添加剂，考虑会导致胎儿畸形的症状的发生。并且外卖中营养成分也很少，不利于胎儿的生长发育，即便是不会造成胎儿畸形的发生，也会使导致胎儿宫内发育迟缓，严重者会影响胎儿以后的智力发育。
怀孕期间孕妇还是要少吃外卖，外卖使用的油、调料都没有家里的好。有一些外卖甚至会使用地沟油，食物和调料有可能会影响小孩的生长发育。另外，外卖的油水都是不太好吸收的。
一般来说，女性在怀孕期间，为了胎儿的健康生长，常常建议尽量不要吃外卖，而是在家健康饮食。如果在怀孕期间长期吃外卖，可能会有以下危害，首先就是由于外卖的食材不健康，或者含有防腐剂，可能会影响胎儿的生长发育，甚至导致胎儿畸形问题出现，还可能导致胃肠不适的症状，建议孕妇尽量以清淡有营养的食物为主，通常有助于自己健康和胎儿的生长发育。
此外，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查，进而了解胎儿的发育情况。
怀孕经常吃辣条危害如下：
孕妇是不能经常食用辣条的。首先，女性怀孕期间身体比较特殊，辣条会对宝宝的生长造成一定的负面作用；其次，辣条是一种不干净的食物，因为里面含有很多的调味品，所怀孕期间，经常食用一些调味品，会对孕妇和孩子的身体产生很大的伤害，严重的会对孩子的智力发育产生不利的作用。孕期要多吃有营养又健康的东西，高维生素的温性水果，比如：鸡汤、苹果、橙子等。
怀孕经常吃辣椒可能会上火。
通常情况下，孕妇如果在孕期多食用一些辛辣的食物，会引起上火，从而引起口腔溃疡、小便黄、大便干等症状。在怀孕期间，由于体内的荷尔蒙和子宫增大的影响，会引起胃肠的蠕动变得缓慢，同时也会引起盆底肌肉的血管膨胀，从而引起便秘。因此孕妇不宜食用辛辣，而且食用过量的胡椒粉也会引起脸上的青春痘印。