吃什么有助于怀孕

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我现在结婚三年了,想怀孕但是一直都没有怀上,也不清楚吃什么助孕,所以想知道吃什么有助于怀孕?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
备孕期间,夫妻双方应该调理好身体,放松心情,压力不要过大,在怀孕的前半年和怀孕的早期,应该补充叶酸,预防胎儿畸形的发生,饮食方面应该多吃含维生素e的食物,比如豆类,全谷类以及绿叶蔬菜都含有丰富的维生素e,补充充足的蛋白质,多喝牛奶,黄豆,鸡蛋,瘦肉,平时应该多吃海产品以及全谷类食物补充锌,对于怀孕也是有很大帮助的,平时也不需要太刻意的吃什么食物,合理营养均衡饮食。
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要想迅速受孕,需要提高卵子和精子的质量,同时还要注意对男性和女性进行适当的调理,这样可以更快的受孕。首先,可以给孕妇服用艾附暖宫丸、促孕丸等,这样可以促进卵细胞的生长,从而提高受孕的几率。另外,卵细胞在产生的时候受到严重的刺激也会导致受孕,所以要及时的进行妇科炎症的治疗,可以服用头孢类的消炎药物,一旦排除了这些外部因素,怀孕的几率就会大很多。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

多吃一些黑豆有助于促进排卵,多吃一些豆类,动植物蛋白进行补充。可推算排卵时间来进行同房,提高受孕率。平时多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体维生素。注意腹部的保暖,不要吃辛辣刺激生冷的食物。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

含碘食物,碘是合成甲状腺激素的原料,多吃海带,紫菜等海产品。高蛋白食物。可以促进女性排卵,增加受孕成功率,如鱼肉。多补充维生素A。多吃鱼类。动物肝脏。维生素D类食物。可以有效促进激素分泌。增加受孕成功率。如牛奶。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

备孕期间,夫妻双方应该调理好身体,放松心情,压力不要过大,在怀孕的前半年和怀孕的早期,应该补充叶酸,预防胎儿畸形的发生,饮食方面应该多吃含维生素e的食物,比如豆类,全谷类以及绿叶蔬菜都含有丰富的维生素e,补充充足的蛋白质,多喝牛奶,黄豆,鸡蛋,瘦肉,平时应该多吃海产品以及全谷类食物补充锌,对于怀孕也是有很大帮助的,平时也不需要太刻意的吃什么食物,合理营养均衡饮食。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕前要多吃富含蛋白质的食物,如各种肉、蛋、奶、豆制品等。
同时要适当补充粗粮、干果和新鲜果蔬,因为这些食物含维生素和微量元素较多。孕期尽量避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。
孕期也要注意劳逸结合,避免熬夜、劳累和剧烈活动。还要保持良好的心情,避免情绪紧张、焦虑等。怀孕期间还应根据医生要求完善孕前检查,如血尿常规血常规、肝肾功能、微量元素及甲状腺功能等。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。