怀孕的早期，孕妇可以采取任何自己感觉舒适的体位睡觉。到了怀孕的中晚期，最好采取左侧卧位。由于乙状结肠占据左下腹部，所以到了怀孕中晚期，子宫大多会右旋。另外，增大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量减少，血压下降，所以很多孕妇在怀孕中晚期都会出现仰卧位低血压的症状。在怀孕中晚期，采取左侧卧位的姿势睡觉。
侧卧分为左侧卧和右侧卧，右侧卧位不介意采取，不利于胎儿的发育，因为怀孕后子宫往往不同程度地向右旋转，如果这时候还经常采用右侧卧的睡姿，会使子宫进一步的向右旋转，过度的位移会使连接子宫为胎儿提供营养的血管受到拉扯，同时维护子宫的韧带和系膜处于紧张的状态。左侧卧位可以在一定程度上矫正妊娠期间子宫向右旋转使子宫血流通畅，所以一般的在怀孕六个月后，会采取左侧卧位的睡姿，更有利于胎儿的健康发育。
一般情况下，刚怀孕可以选择自己舒适的睡姿比较好，具体内容如下：
当怀孕时，可以选择觉得舒服的姿势。在妊娠初期，子宫很小，所以不管是什么姿势，都不会对胎儿的发育造成影响。在怀孕的后期由于乙状结肠占据了子宫的左边，因此，它会轻微地向右旋转。此外，妊娠后期仰卧位增加的子宫会对下腔静脉造成压力，导致血液回流量减少，心排出量减少，从而导致血压降低，从而导致仰卧位低血压综合征。侧躺能减轻子宫压力，促进血液循环。怀孕中后期最好是侧卧位，最好是左侧卧位。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕肚子应该是在耻骨上到脐下之间的位置先出现隆起。
怀孕以后，首先是在早期，一般是没有特殊的变化的，随着时间的延长，可能会随着体内激素的一些变化，出现腰腹部的一些脂肪的沉积，另外就是到了怀孕的中后期腹部长大比较明显。怀孕是在盆腔内，早期主要是下腹部增大，一般要到4-5个月以后腹部增长才会明显，高出盆腔，上腹部有明显的增大，到孕晚期，由于胎儿入盆，会略有下降。
怀孕初期对睡姿没有特殊要求，孕妇觉得舒适即可。
在妊娠早期，孕妇子宫较小，所以并没有特别的睡姿，任何睡姿都不会影响到宝宝。女性的孕期越长，子宫越大，右转越容易挤压到右侧骨盆的动脉，从而导致胎盘的血液供应受到一定程度的限制。此时就建议孕妇选择左侧卧位睡觉，也有部分孕妇左侧卧位会憋气，此时可以选择平躺或是右侧卧的姿势入睡。怀孕期间要做好产前体检，如果出现腹痛、阴道出血的症状要及时就医。