怀孕可以吃零食吗

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我刚刚怀孕不久,因为在怀孕之前天天总吃零食,现在怀孕可以吃零食吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
女性怀孕期间都是很喜欢吃零食,由于孕妇身体的特殊情况,所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式,可以准备营养丰富,并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果,新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质。
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女性怀孕期间都是很喜欢吃零食,由于孕妇身体的特殊情况,所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式,可以准备营养丰富,并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果,新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质。

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一般的零食都含有添加剂,防腐剂,而有些零食当中,甚至还夹有香辛料,所以在怀孕期间不能吃零食,否则会影响到胎儿的发育的,在怀孕期间要吃一些清淡的温热的食物,女性可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,可以吃一些坚果类的食物,还有糕点一类的食物也是可以吃的。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕是一个特殊的时期。孕期要注意营养的丰富和多样化,吃一些低糖、低热量、高纤维的食物。
孕期可以适量吃零食,但不是所有的零食都可以吃。建议孕期避免食用方便面或碳酸饮料、膨化食品或各种含糖量高的食物。不要吃冷饮或油炸零食,以免引起孕妇肠胃不适或影响胎儿健康。建议孕期多吃坚果、蔬菜水果、红枣、牛奶、瘦肉。

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怀孕初期可以吃一些饼干,干果零食。早期尽量还是清淡饮食,可以适当地多吃一些蔬菜水果,辛辣油腻的食物尽量少吃,因为有的早期大多还是有恶心呕吐,早孕反应重,胃肠道容易胀气,尽量少量的多餐,适当地活动活动。偶尔吃一些零食影响不大,不要经常吃,因为有些零食毕竟属于垃圾食品,不利于早期胚胎发育。

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怀孕是不可以吃薯片膨化食品的。要是吃过量的话,会导致胎儿出现异常的问题,膨化食物是含有一定的防腐剂的。孕期要定期的产检,注意调理好作息,饮食要清淡营养,少吃垃圾食品,注意胎儿营养的摄入,辛辣刺激食物不能吃,注意休息,营养要跟上。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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