子宫收缩本来就会特别疼，这主要是因为子宫要克服压力，让自己的组织恢复到原来的位置上。子宫只有加强收缩才能达到目的，而有这种现象之后，大家也可以从饮食方面做好一些护理工作，比如喝红糖水，生姜加米酒进行按摩等。
妊娠期由于胎儿生长发育和以后分娩的需要，母体各系统发生一系列的适应性生理变化，其中生殖系统的子宫变化最明显。子宫孕育着胎儿，随着胎儿的发育长大和胎盘产生激素的参与，子宫明显增大变软，其子宫腔容量增加1000倍，子宫重量增加20倍。
子宫在收缩的时候，引起的疼痛感是有一定的原因。首先子宫在收缩的时候会引起子宫肌肉间的血管发生关闭的现象，造成子宫肌肉缺血缺氧而引起疼痛，另外，子宫收缩会引起子宫内膜产生前列腺素，而前列腺素会导致疼痛。
产后宫缩痛通常是在产后1到2日出现，通常持续个2到4日，就会慢慢消失了，但是在产妇母乳的时候，分泌增多，会让疼痛加剧，产后宫缩是有利于产妇子宫恢复到没有不正常大小的没有不正常生理反应，产后宫缩如果严重，可以改变睡姿，就能缓解疼痛，而且可稍加按摩，对疼痛都有帮助。
让子宫快速收缩的方法有按摩子宫、注射药物、压迫法等，具体分析如下：
1、按摩子宫是指一只手放在腹部，一手托着子宫，另一只手在宫底，以有节奏的方式按摩子宫。
2、注射用药，如麦角新碱、缩宫素等，建议遵医嘱使用药物。
3、按压法，一只手放在阴道的前穹隆上，另一只手按在腹部，对着宫腔进行挤压。
通常情况下，通过两到三种联合治疗，可以使子宫迅速的缩小。如果出现子宫收缩不良，就容易出现产后大出血。
不管是正常产后还是引产后、人工流产后，如果子宫收缩不良，就会有腹痛、阴道不规则出血、出血时间长等症状。可以通过按摩子宫来促进子宫的收缩。按摩子宫可以促进肌肉纤维的收缩，从而排除宫内的淤血。促进子宫收缩作用的药物包括卡孕栓、益母草颗粒、缩宫素、米索前列醇片等。还有可能子宫缝合、子宫动脉栓塞、子宫动脉栓塞等是产后子宫收缩不良导致的大出血。