怀孕可以吃黑芝麻糊吗

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我现在怀孕五个多月了,最近特别想吃黑芝麻糊,不知道能不能吃,怀孕可以吃黑芝麻糊吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇可以适量吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品,黑芝麻糊味甘、性平。黑芝麻糊营养丰富,清甜麻香,可以解馋,回味无穷,且含有丰富的叶酸和多种维生素,孕妇经常食用,对胎儿的发育有良好的促进作用。
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孕妇可以适量吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品,黑芝麻糊味甘、性平。黑芝麻糊营养丰富,清甜麻香,可以解馋,回味无穷,且含有丰富的叶酸和多种维生素,孕妇经常食用,对胎儿的发育有良好的促进作用。

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怀孕喝黑芝麻糊,可以补充身体所需要的营养成分。
黑芝麻糊主要是由黑芝麻所制成的,口感比较香醇,而且当中的营养成分也是比较多的,还能起到乌发的作用,在怀孕期间喝对身体通常会有很多的好处。黑芝麻糊属于比较清淡的食物比较容易消化,不会对肠胃带来刺激。
平时要注意保证食物的多样化或者是营养均衡,还需要按时到医院做检查。

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孕妇可以适量的喝一些黑芝麻糊,黑芝麻糊里面的主要成分有黑芝麻、糯米和糖,而黑芝麻含有多不饱和脂肪酸、蛋白质还含有丰富的维生素和矿物质,铁、钙、卵磷脂都含有一定的成分,可以起到补铁、补钙、通便、去胎毒的作用。
在孕妇获取营养时可以补充这种成分比较丰富的黑芝麻糊,但要注意不宜喝的过多。因为过多的黑芝麻糊可能引起胃肠道的负担,引起营养的不均衡,也可能引起其他的营养,影响到充分、合理的营养分配。

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怀孕能吃芝麻。
孕妇怀孕期间可以吃芝麻,食用后通常无不适症状。孕妇注意怀孕期间饮食营养的平衡、荤素搭配,鸡鱼肉蛋,水果蔬菜等均应摄取,少食生冷辛辣及其他刺激性食物,不能太累了,不能剧烈运动,定期到正规医院进行产科检查,还要保证情绪的乐观积极,不能过度紧张。保证足够的营养,饮食多样化,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般最好是在怀孕三个月以后开始补充,怀孕以后可以多吃黑芝麻,黑芝麻的营养价值比较高,主要是里面含有钙的微量元素比较高,可以有助于补充钙的需求,对于胎儿的骨骼发育是有好处的,阶段胎儿发育相对比较快,定期去做产检,平时要注意营养均衡。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
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怀孕了可以吃芝麻。
芝麻分白芝麻和黑芝麻,含有多种微量元素、矿物质、蛋白质和氨基酸。它们的营养价值很高,能对胎儿大脑发育和神经系统发育有贡献。而且芝麻还含有较多的铁元素。对于缺铁性贫血的孕妇,可以适当多吃些芝麻。但是吃芝麻的时候注意不要和鸡肉一起吃,容易引起中毒。吃芝麻时,可以把芝麻碾碎了成沫放在粥里一起服用效果比较好,但是患有慢性肠炎或者是腹泻的人,尽量就不要吃芝麻,容易加重病情。

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