如果只是轻度的贫血，可以多进食含铁质丰富的食物，比如瘦肉，茄子，菠菜，动物血制品，动物肝脏都含有丰富的铁质，如果缺铁的情况比较严重，那么是需要进行药物补充的。可以在医生的指导下服用一些补血的药物，可以吃一些动物的肝脏，红枣等食物对补血都是有好处的。
孕妇在孕期贫血是比较常见的一种现象。孕妇在妊娠期间由于一些生理因素的影响，比如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐等因素，可以使血液中的血红蛋白相对降低或者不足，因而出现贫血。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。
贫血病人需要和血红蛋白红细胞等相关实验室检测来确定确切的治疗方案。如果贫血更严重，有必要进一步明确贫血的类型，然后根据病变的具体程度和类型选择合适的治疗方案。如果疾病是轻度营养不良性贫血，需要注意饮食中的丰富营养，可以吃一些相关的药物进行治疗。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病，不利于身体健康。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多吃一些补血的食物，如猪血，大枣，注意休息，不要熬夜。