减缓精神和工作压力，避免劳累。不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，减少油腻食物和不饱和脂肪酸。排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车。多吃蔬菜和含番茄红素高的水果，多饮水。
可以考虑及时的到医院做一个前列腺的彩超检查进一步的明确，如果出现了明显的感染性问题，是需要及时的应用抗生素进行积极的治疗，如果出现了前列腺炎造成的下体疼痛，往往和长期的久坐习惯有直接的关系。
前列腺炎导致的会阴部疼痛，病人可以进行自我治疗的，可以进行热疗，就是要准备一个盆子或者浴缸，然后要在这里面倒进热水，要病人可以承受的热度，然后会阴部疼痛的病人就可以进行坐浴的，可以让病人的会阴部得到舒缓，这种办法是可以每天都使用的，要是热水冷了要加热的。
首先要知道前列腺炎可以治，但常反复发作，迁延不愈，注意禁止吸烟、饮酒、嗜辛辣食品、不适当性活动、久坐引起前列腺长期充血和盆底肌肉长期慢性挤压、受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降或特异体质等。要到正规医院治疗。
前列腺炎引起的腰疼需要积极的使用药物进行治疗。
通常情况下，前列腺炎产生之后，涉及到前列腺周围某些感觉神经会造成患者腰部有一种不适，不适或疼痛等症状，因此当出现这些症状时，通常建议患者去医院进行治疗，可以选择合适的药物进行治疗，以改善病人这一腰痛症状。这种腰疼主要是由于前列腺自身炎症所涉及而导致腰疼，因此病根是前列腺炎症，将前列腺炎症及时治疗好、及时减轻症状为主。
需要去及时就医。当患有前列腺炎的时候，千万不能麻痹大意，掉以轻心，应该进行及时得当的治疗，以免影响生殖系统，造成性功能下降或引起不育。前列腺炎是由炎症感染导致的，当患有前列腺炎的时候，炎症会沿着生殖系统侵犯睾丸，引起睾丸也会发炎。同时前列腺炎可出现疼痛的症状，疼痛也会放射至睾丸，引起睾丸疼痛。