弱精饮食上该吃什么食物

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老公一直都有弱精的问题,我现在也没有怀孕,弱精饮食上该吃什么食物?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
弱精吃常见的饮食中的韭菜羊肉就可以,如果是有条件很多的海鲜也是有效果的。忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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弱精吃常见的饮食中的韭菜羊肉就可以,如果是有条件很多的海鲜也是有效果的。忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

适当的吃点海产品,还有坚果类的,核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃,水果多摄入一点。其他的清淡饮食,低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后,自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子,不是补身体,不要大鱼大肉去吃。

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弱精症是指精子的密度正常,但是精子的活力低下,是指前向运动精子总数小于32%。在饮食当中需要注意可以吃海鲜类的食物,比如吃鱼、虾或者是牡蛎这类的海鲜,紫菜和海带也是可以的,同时可以吃番茄,西红柿对于精子活力低下是有帮助的。还有坚果类的食物,比如核桃或者其他类的坚果,可以提供一些油脂。除了这些之外,牛肉、羊肉之类的可以增加性激素分泌,也对精子是比较好的。

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弱精症的疾病原因需要进一步的检查前列腺液彩超,排除一下男性前列腺炎症,精索静脉曲张等器质性疾病而导致的,可以找中医诊脉看看,舌苔,辨证调理,中药治疗,平时需要多服用坚果类的食物,戒辛辣口味油腻刺激性食物,清淡饮食,戒烟戒酒。

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男士弱精不能吃生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、白酒的辛辣的食物。吃瓜子提高精子质量,是因为瓜子是富锌食物,每天可以当零食多吃。还要适当的锻炼身体,提高自身的免疫力。

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精子弱精子活动力差。在日常饮食中应补充锌和硒。治疗效果明显。补充锌应补充大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻和乳制品。同时多吃富含蛋白锌和蛋白硒的锌硒制剂,如鱼脂元片,均衡补锌补硒,提高精子活力和质量,科学改善精子衰弱。

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