睾丸变小有可能是手淫导致的肾亏，可以服用传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，也不能完全排除睾丸了病变。建议医院做一个睾丸的彩超看一下。
阴茎勃起后长9到16厘米，直径3.5到4.5厘米就属于正常，睾丸是重要的生精器官，只要分泌的精液正常就没有问题。规律生活，不要熬夜，一定不要手淫，转移注意力，养精蓄锐，手淫频繁会导致肾精亏损，影响精力及将来的生育。
睾丸的大小与激素的水平密切相关，如果激素水平低，或者是房室过度，都会导致睾丸的变小。多吃些补阳的富含激素的食物，房室不要太过，清心寡欲，慢慢调养。还是去医院，检查一下，在当地医生的指导下进行治疗。
孩子的睾丸本身就是偏小的，一般在孩子进入青春期以后，睾丸才会逐渐增大，这属于第二性征的发育，这期间一定要注意加强营养，不容易判断，只要阴囊里有睾丸就没事。每人睾丸大小不同，孩子还没到发育年龄。
睾丸变小可能是因为激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的，手淫自慰的习惯容易导致这种现象加重。可以到医院男性科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查选择治疗。
睾丸对于男人来讲很重要，是精子和雄性激素产生的场所，其大小暂时没有明确的标准，只要不影响功能就无需管他。如果男性体征明显，睾丸不像婴儿般大小，一般都是属于正常的，不属于小睾丸症，必要时可以进行彩超检查。