早泄怎么自我调理

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我出现早泄的情况,虽然还不是很严重,但是我觉得吧,还是早点治疗,早泄怎么自我调理?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
早泄自我调理,要注意多锻炼身体,保证营养,需要多吃些羊肉,狗肉,猪肉,韭菜,还需要每天清洗一次阴茎清洗时要翻开包皮,仔细的清洗龟头冠状沟,这样不仅仅可以减少感染包皮龟头炎的几率,还可以延长性爱时间。
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早泄自我调理,要注意多锻炼身体,保证营养,需要多吃些羊肉,狗肉,猪肉,韭菜,还需要每天清洗一次阴茎清洗时要翻开包皮,仔细的清洗龟头冠状沟,这样不仅仅可以减少感染包皮龟头炎的几率,还可以延长性爱时间。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

阳萎早泄自我锻炼调理可以坚持每天慢跑5公里,这是很重要的,只有耐力增强了,性生活时间也就随之增长了。每周做两次深蹲,可以买杠铃,也可以扎马步,男性朋友可选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方法之一。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

日常生活中早泄的病人应该注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的调理除了要保持良好的心态之外,还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。以上方法只能调理却无法治好,建议尽早到专业医院就诊。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

病人要自我治疗需注重个人的生殖健康,有没有包皮过长,包茎,阴茎龟头包皮是否经常发炎导致神经敏感度增高的状况。关注个人的生殖健康,可以有效的预防早泄。改掉不正确的生活方式或者生活习惯,比如手淫,重度手淫同样可以引起早泄,因为手并不能够完全模拟阴道的柔软度和触感,久而久之大脑把手认为是正常的性生活方式,最后性生活的时候就会出现早泄的问题。

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擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

早泄可对性敏感区如阴茎头、包皮系带、冠状沟位置进行按摩,提高其耐受性,按摩应循序渐进,注意力度和持续时间。先自行训练,然后在配偶帮助下一起练习,逐渐延长性生活时间。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早泄患者不能自行诊断,应及时去医院急诊。
早泄会影响到性生活的品质,还会导致其它的性机能紊乱,如阳萎。对于轻微的早泄,如果在6分钟内没有超过15分钟,而在性生活中10次做六次,则无法与另一半进行合作。中度早泄阴力进入阴道超过2分钟,足以达到6分钟,而到了同房的时候,10次的性交有八次是不能和对方一起进行的。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。