黑头粉刺增多是因为这个年龄的粉丝与体内激素水平和代谢免疫力低下有关。应注意养成健康的饮食习惯，避免辛辣油腻的食物，确保充足和良好的睡眠，避免化妆品和护肤品，用清水或中性肥皂洗脸，避免粉刺的挤出。
脸上的黑头粉刺主要清洁皮肤不彻底的原因引起的情况，可以彻底的清洁皮肤，选择深层洁肤的洗面奶，另外也是可以注意坚持做好面部的补水来进行调理，不要挤，以免导致毛孔粗大。避免食用油腻，辛辣等刺激性食物，加强体质锻炼，保证充足的睡眠，不熬夜，多食用新鲜水果，保持大便通畅。
鼻子上的黑头粉刺想要去除掉，可以做果酸换肤或者黄金微针和激光进行改善。在做治疗的时候可以使用一些水杨酸，这样能够促进皮肤新陈代谢加快修复，从而让局部皮肤变得比较的细腻光滑，另外也可以使用高浓度的果酸进行注射。对于症状比较严重的，也可以使用黄金微针或者是蜂巢激光进行改善。在治疗之前需要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃过于辛辣和刺激性的食物，可以选择一些维生素含量比较丰富的绿色蔬菜和水果。建议求美者事先多咨询正规的医美机构，然后根据实际情况进行美容项目。各种新鲜的蔬菜也需要适量多吃一些，蔬菜中富含各种纤维素以及维生素，能促进肠道的蠕动。
机体脸上长黑头和粉刺是熬夜进食辛辣刺激的食物，遗传，环境等因素有关。选择合适的护肤品进行治疗，还可以采用光子嫩肤，激光收缩毛孔去黑头粉刺的方法进行治疗。如果采取该方法的话，可以去正规医疗机构进行。
黑头粉刺一般可以使用阿达帕林凝胶改善，也可以使用些抗雄激素药物治疗。
阿达帕林凝胶通常能够起到抑制皮脂腺分泌的作用，也有抗菌和消炎的效果，对于去除黑头粉刺有一定的作用。这通常是形成激素分泌旺盛的原因，因此也可以适当的使用一些抗雄性激素的药物进行治疗，例如螺内酯。
平时要避免吃辛辣的食物，也要做好皮肤卫生护理。
