一般比较常见的头顶长白发的原因，就是营养不足。
因为营养不够供应，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素，比如说铜造成的。另外，由于工作的压力和不规律的睡眠，再加上饮食的不恰当，导致身体虚弱，患上一些长期发热的病症。这样的情况就会导致头发变黄、枯燥，进而导致白发的生成。此外一些疾病也会导致头顶长白发。比如说脑垂体和甲状腺这样的内分泌失调，就会影响色素细胞产生色素颗粒，从而导致白发。
建议：调整生活方式，释放压力，不要熬夜并进行加强营养等治疗，一般头顶白发可以得到缓解。当然还可以服用一些中药来达到缓解头顶白发的目的。
白头发的原因主要是气血不足及肾气不足引起，或与身体内微量元素的缺失和遗传有着很紧密的联系，日常生活中精神压力过大，情绪不稳定，也会导致白发的过早出现。
和睡眠不好或是压力大有关系，和精神紧张也有一定关系，和心情也有一定关系，建议最好是注意饮食注意营养，适度运动，再就是避免熬夜，心情放松。适度吃些黑芝麻和核桃，黑豆，或是配合中医号脉开中草药调理的。
头顶白发多是由于毛根的色素细胞活性降低，黑色素颗粒合成减少引起的。可发生在头部的任何部位，以头顶部，前额部居多。通常是由于大脑思虑过度，熬夜等不良习惯，或者是由于遗传因素以及饮食的因素而影响了黑色素的合成，形成了白发现象。
头顶白发多是生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因导致了。生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作不正常。身体受高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致白发。
经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会导致头发变白。通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。提议不要熬夜劳累，饮食健康经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会导致头发变白。提议应尽量不要吃动物类油脂和白糖。可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。