出现一根两根的白头发是完全正常的,这个并不需要担心,也不需要治疗。有白头发的情况,可能是因为平时的压力太大所导致的,避免有过大的学习压力,适当的活动锻炼,保持心情的愉悦。
白头发有可能会家族遗传,这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性,所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头,但是,这也不是绝对的。
头发中出现白发可以拔掉,但是不要经常拔头发,防止出现毛囊炎、皮肤炎症发生,出现白发可见于遗传、肾虚、微量元素缺乏、压力大、熬夜多等导致,平时注意放松心情,避免压力,注意饮食营养,不要熬夜,适量多吃黑芝麻等食物。
使白头发变黑的方法,有以下几种:
首先,买个木梳每天梳头按摩头皮。每天睡前半小时,煮一壶开水,然后放入黑芝麻,红糖蛋白粉,搅拌均匀,待水变热后喝。黑芝麻可以细嚼慢咽,吃完就休息。
另外,患者一定要按时休息,不要熬夜,早上起床后晚上睡觉前要用木梳梳头。
最后,患者要保持心情愉快,每周至少做一次跑步、慢跑等运动。
白头发的治疗,如果是先天性白发基本不能治疗。如果是后天性的白发,随着年龄的增加中老年人逐渐出现白发,是正常的生理现象可以不用治疗。如果是年轻人的白发可能与学习、工作紧张、忧虑、焦虑、长期熬夜失眠等因素有关,可以适当放松,减小压力,正规睡眠合理作息。