狐臭的错觉主要是由于不注意清洁造成的。平时，必须注意腋下清洁、保持腋下干燥、避免剧烈运动、出汗过多和洗澡。洗澡后，必须穿透气性好的纯棉衣服，避免辛辣刺激的食物，吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，这对新陈代谢有帮助。
假性狐臭其实指的就是腋下出汗以后，伴随的汗腥味，汗液在挥发过程中导致的这种症状，通过一些清洗的方式，假性狐臭很快就会消失味道，所以假性狐臭一般是由于大量出汗、饮食不规律引起的。
假性狐臭和狐臭的区别主要在于味道散发的时间长短。假性狐臭是在出汗后有一定的汗腥味和汗臭味，但是味道不浓，通过一些清洗的方式，假性狐臭很快就会消失味道，而狐臭是一种比较刺鼻的臭味，不会因为洗澡而味道消退。
假性狐臭和狐臭的区别是原因、症状。
出现假性狐臭的主要原因是出汗过多，而狐臭是腋下大汗腺分泌过于旺盛所致，导致汗液被细菌大量分解。此外，假性狐臭的味道通常比较淡，在洗澡后通常会自行消失。而狐臭通常不会因洗澡而完全消除，只能缓解，并且狐臭的味道通常比假性狐臭更明显。如果存在狐臭，平时要注意卫生，可以遵医嘱使用腋臭粉进行治疗，还可以接受外科手术。
假性狐臭一般分布在体表皮肤，主要分布在腋下，还有分布在阴部部位，并且还会散发出的一种特殊难闻的气味。但是不用过度担心，随着年龄的增长以及身体的衰老，汗腺也会逐渐退化数量减少甚至消失。
假性狐臭属于狐臭的一种，属于假性狐臭，诱因如下：
1.这种臭味是由于腋下汗腺发达，平时不通风，局部温度高，容易滋生细菌，当汗腺分泌物中含有的有机物质不起作用后，会生成不饱和脂肪酸和氨。因此，这种臭味在天气热汗多或者运动后出现，可伴有彩色汗（以黄色居多）。
2.如果人们喜欢吃辛辣、刺激性食物、精神压力大、爱出汗、生活方式不好的人，那么就有可能患上伪性狐臭，出现上述症状。
