指甲长在肉里首先要做好及时的软化清除，可使用醋浸泡相应的局部伤口。在指甲软化的时候，可使用指甲刀清除，给予局部消毒处理，避免进一步的细菌感染，必要的时候可进行口服抗感染的药物。如果有条件，应当做好指甲的修复和矫正。养成良好的卫生习惯，不要穿过度拥挤的鞋和袜子，勤剪指甲。
有效的方法就是按摩脸部，首先将双手手掌掌心自然贴近脸部，食指中指按住太阳穴往上提，大拇指从耳根后往脸颊推数次，第二个相类似的动作，食指中指按住太阳穴往上提，大拇指从下巴底两侧往脸颊推。第三个动作，食指中指按住鼻翼两侧的脸蛋往鼻梁中间提。
脚指甲长肉里去了可能是指甲损伤皮肤引发甲沟炎，需要去医院外科检查明确，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，穿舒适鞋子，加强营养，及时给予消炎对症，必要时微创手术处理治疗，按时复查，避免错过最佳治疗时期。
如果指甲长在肉里，时间长了引起局部的疼痛，就会引起甲沟炎，首先要做好及时的软化清除，可使用醋浸泡相应的局部伤口。在指甲软化的时候，可使用指甲刀清除，给予局部消毒处理，避免进一步的细菌感染，必要的时候可进行口服抗感染的药物。如果有条件的话，应当做好指甲的修复和矫正。养成良好的卫生习惯，不要穿过度拥挤的鞋和袜子，勤剪指甲。
灰指甲长到肉里去了，即嵌甲，是常见的灰指甲并发症。嵌甲可能会诱发甲沟炎，出现疼痛感。患者可应用抗菌消炎类的药物针对灰指甲进行治疗，同时配合修甲等方式来改善甲沟炎症状。建议可使用亮甲牌复方聚维酮碘搽剂治疗灰指甲，其中的聚维酮碘成分可起到消灭真菌、抑制真菌繁殖的疗效，对于灰指甲有不错的治疗效果。此外，患者也可联合斯皮仁诺特比萘芬胶囊、易启康特比萘芬胶囊等口服抗菌药物治疗，可有效改善灰指甲症状。针对嵌甲的情况，建议患者在治疗灰指甲的同时，定期到专业机构或医院进行修脚处理，可缓解嵌甲带来的疼痛感。
