健身会让皮肤变好吗

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最近这几天发现自己的皮肤有点粗糙,听朋友说健身可以让皮肤变好,也不知道到底是不是真的,所以想了解一下,健身可以让皮肤变好吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院 皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
健身对我们的身体来说会有很多好处,它会让我们的身体更加强健,肌肉更加有力量,然后抵抗力增强。当然对皮肤有很多好处,它会让消除的赘肉和脂肪,皮肤看得很紧致,非常有型,皮肤也会光滑饱满,看起来不是那么松松垮垮,很油腻,这样给人的感觉特别不好。长期健身的皮肤很晶亮很水润,然后看起来也非常的健康,能使人看起来年轻有活力。
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健身对我们的身体来说会有很多好处,它会让我们的身体更加强健,肌肉更加有力量,然后抵抗力增强。当然对皮肤有很多好处,它会让消除的赘肉和脂肪,皮肤看得很紧致,非常有型,皮肤也会光滑饱满,看起来不是那么松松垮垮,很油腻,这样给人的感觉特别不好。长期健身的皮肤很晶亮很水润,然后看起来也非常的健康,能使人看起来年轻有活力。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

健身一般情况下不能够使脸部皮肤紧致,最好通过医美的方法改善。比如线雕手术或者是拉皮手术,线雕手术主要是将可吸收的蛋白线埋藏在皮肤深层,然后用力的牵拉蛋白线,从而达到改善皮肤松弛或者是皱纹增多的效果。拉皮手术主要是通过手术切除部分皮肤和皮下组织,还可以将松弛的皮肤提拉,这是一定要选择正规的医疗机构和专业的医生操作。恢复期间一定要注意好伤口的卫生护理,段时间内尽量避免碰水,饮食上要减少油腻性或者是辛辣性的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

健身会让脸部皮肤紧致,需要长时间坚持可以避免皮肤出现过度衰老。如果皮肤已经出现了下垂以及松弛,最好可以选择科学方式来改善,比如超声刀或者热玛吉来治疗。超声刀主要是通过超声波高能量作用在皮肤筋膜层,让局部皮肤自行收缩,从而可以起到紧致除皱功效。通过经常健身可以加快人体的新陈代谢以及血液循环,从而可以延缓皮肤出现衰老现象。平时在生活中需要养成早晚护肤习惯,避免长时间熬夜做好皮肤清洁护理工作,养成按时睡觉习惯。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

健身一般是不会让胸部缩小的,健身属于一种比较常用的锻炼身体方式。在做健身的时候,通常采取的是一些专用的健身器材,可以增强自身的免疫力和抗病能力,并且还可以锻炼身材,通常是不会对胸部造成影响的。如果在平时感觉自己的胸部不是特别的美观,可以去正规医院整形外科做胸部的整形手术。日常生活当中还要选择穿比较合适的内衣,避免内衣过紧,影响到皮肤的积液循环,出现胸部胀痛的现象。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般情况下,健身会让脸部皮肤变得比较紧致,但是需要长期坚持。
通过健身可以达到紧绷、改善的效果,但是需要患者长期坚持,并且见效时间比较慢,如果患者想要达到快速紧致面部皮肤的效果,可以到正规医院采取注射除皱针的方式来进行改善。除皱针可以抑制肌肉接头处乙酰胆碱的释放,阻断兴奋传导至肌肉,从而达到使肌肉发生松弛性麻痹的效果,可以抑制局部肌肉的收缩,最终达到去除皱纹的效果,从而达到紧致皮肤的效果。价格一般在800到2000元左右,能维持半年左右的时间。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

健身有可能会让胸部缩小,还会使体型得到改善。健身是比较常见的保健身体方法,主要是通过运动的方法来治疗,能快速使体内多余脂肪分解和燃烧来达到增强体质作用,在长时间健身之后有可能会出现胸部缩小或者是胸部下垂的现象,会影响体型和自身的美观。做健身时最后选择正确的方式,比如仰卧起坐或者是扩胸运动等。在健身期间要控制好时间,每次在15分钟到半个小时左右,不会出现身体疲劳。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
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